因為你喝的多，所以你吃的更多！

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1春節期間，親朋好友各種聚，飯沒少吃，酒沒少喝吧？

2小心，酒喝得越多就吃得越多哦！！

3有研究表明：酒精會刺激你的飢餓神經元，讓你越喝，反而越餓……

4總之，喝酒既傷身又傷肌還長肉！！請遠離酒精，能不喝就不喝！

一眨眼，年也過了一大半，各位在線的兄弟姐妹們，都沒少吃少喝吧？

雖說這過年啊，親朋好友聚會多，難免是酒桌上各種「見真情」：感情深，一口悶；感情淺，舔一舔，吃點喝點是註定躲不掉的……

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不過呢，你們也好吃好喝好多天了，該敲響的警鐘也得敲響了！

之前咱念叨了一年，喝酒傷身又傷肌（相關閱讀喝酒傷身、傷肌、卻減肥？聊兩壺酒的……）

今年再加一新罪證：喝酒，還是讓你容易多吃暴食的罪魁禍首！

1/喝的多，吃更多？

估計有童鞋要不服了：「嘿你個死斌卡！之前不是說女生喝酒不胖反瘦嗎？我都興高采烈喝好兩天了，你這又說喝酒會吃多變胖？你這是幾個意思啊你！！！」

冤枉啊各位……咱之前說「女性喝酒瘦」，主要是說那些日常本身就有飲食熱量攝入意識的姑娘們（事實上，這些姑娘基本日常吃啥都不大會胖……）

喝酒瘦身·相關閱讀喝酒，還能助你瘦？

可當時我們也說了：對於大多數愛喝酒的老爺們，和平時就愛吃愛喝的吃貨們，你們心裡哪有喝酒只喝一杯的概念啊！

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於是往往是越喝胃越開，還得時不時多來點點烤串、肥腰、花生下酒……

然後新的問題又來了：明明喝酒那麼佔位那麼脹肚，怎麼你就還能吃的下那麼多呢？？？

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2/喝了那麼多，你還吃的下？

都說暴飲又暴食，吃多喝多，似乎永遠會勾搭在一起……

喝多這事兒吧，之前咱倒是提到過：喝酒不覺飽，是因為酒精（還有糖），和其他食物不一樣，飽腹感不單單由大腦來管，肝臟里的激素也得摻一腳（相關閱讀唯有酒精與糖不可辜負？）

而暴飲之後老暴食，也是有科學依據的！

新的研究表明：酒精會激活你體內刺激飢餓感的腦細胞，也就是說，喝的越多，餓的更快！

小鼠身上的「酒池肉林」……

來看一個有趣的實驗：科學家把一群小鼠平均分兩組（沒錯，又是小鼠>.

實驗組：3天生理鹽水+3天酒+3天生理鹽水

對照組：9天生理鹽水

其中實驗組小鼠喝下去的酒精含量，換到人身上，差不多是每kg體重2.06g酒精，也就是說，這要求一個體重80kg的人3天攝入160g的酒精，差不多也就是10斤啤酒吧（按一般啤酒酒精度3%計）……

絕對的豪飲了吧。。。

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然後研究人員也高度還原了我們在過年時「酒池肉林「的景象，不光給小鼠酒喝，還給他們提供了足夠的食物，想怎麼吃，就怎麼吃……

當然，這個過程中，研究者們也一直在暗中測量這些小鼠的進食變化

來看結果：喝酒的小鼠們，不管雌的雄的，都比不喝酒的時候，要吃下去更多食物！

另外，研究人員還仔細分析了這些大吃大喝的小鼠，都是在什麼時候提高「飯量」的

結果發現，喝完酒的4小時內，都是進食的黃金高峰期，也就是說，一旦你喝起來了，你的食慾就摟不住了！

大吃大喝的深層原因？

提問：

我們都知道酒精熱量高，而高熱量攝入一般會抑制大腦的食慾信號，那為什麼喝酒卻偏偏反過來增進了食慾？

為了研究這種神奇又好玩的現象，科學家自然是做了進一步的實驗，他們查看小鼠大腦內和食慾相關的神經元變化……

咳咳，上圖看不懂的可以過……大致就是發現：酒精居然會激活小鼠大腦內的飢餓敏感細胞Agrp神經元的活性，讓你更餓更想吃……

*Agrp神經元是大腦中刺激飢餓感的神經元，屬於大腦中攝食迴路的一部分。

3/總結下：能不喝就不喝啊！

也就是說，如果你喝酒，本身就不容易喝飽；

然後酒精還會作用於你的大腦，讓你覺得自己更餓更應該多吃了……

結果是越喝越多，越吃越多……傷身、傷肌、還長肉……

所以童鞋們啊，喝酒這個事兒啊，能不喝就不喝吧，實在不得不喝，那也請盡量少喝，絕對不要過量哦！