隱藏在廚房的「治病葯」!小病小痛再也不用跑醫院了!
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在生活中,身體難免會出現這樣那樣的小毛病,雖然有點難受,但又沒有嚴重到要去麻煩醫生的程度,在這個時候不妨看一下自家的廚房,或許就有解決的辦法哦!
1
食鹽
食鹽味咸,主要成分為氯化鈉,其性咸寒,能調和五臟、令人健壯,缺鹽可致乏力倦怠、少津口乾。
內服有清胃火之功效,少量飲用鹽水,可以生津;奶茶中加入少量食鹽,可以益氣、生津、止渴。外用則可以殺菌解毒,清潔傷口,漱口還可以治療口臭。
但是,就像所有的藥物一樣,食鹽用多了也會有副作用,如引發高血壓等。近日,德國營養學家還發現,過多地攝入含鹽食物可導致唾液分泌減少,使口腔和鼻腔中病原微生物增多,容易引起上呼吸道感染,導致感冒等。
2
冰糖
冰糖,能夠補中益氣、潤腸止咳、清化痰涎。冰糖可以入茶,治療口乾、口渴。熬湯後飲用可以增加精力、舒緩心情。
冰糖和白梨一起蒸後食用,可以治療咳嗽,如果加入川貝母一同蒸食,則治療陰虛肺燥咳喘的功效更加明顯。
少許冰糖溶於水中,晾涼後飲用能清涼爽口,治療反胃、嘔吐等,還能解酒。
冰糖同樣不能過度食用,久食可傷牙齒;過多食用會助熱、上火,致使胃脹;還可導致血糖升高等。
3
香菜
香菜,平時在做湯、吃火鍋時用來調味、香口。其味辛、性溫,可以用來行氣、利五臟、補筋脈、消谷散結。
風寒感冒的患者,煮水飲用可以解表;麻疹的患者煎湯服用,可以解表、透疹;腹痛的患者,可以取香菜2兩煎湯服用,緩解腹痛;干香菜2兩煎湯,可以用於產婦缺乳。
但是其藥性辛溫,不可過量服用,否則會助熱。
4
黑芝麻
黑芝麻,其味甘、性平,能調補肺腎、滋陰養肝、長力氣、填腦髓、明目聰耳,久病者可用來調養,久服可以治療皮膚乾燥,能潤肺滑腸,治療便秘。
老人取黑芝麻炒熟後搗碎,加蜂蜜煎成膏狀,每日服用可以潤腸通便、養肝潤燥。也可以取黑芝麻炒後加鹽,壓成粗粉備食,有烏髮、養顏、明目的功效。婦女產後乳少者也可服用,以促進乳汁的分泌。
但黑芝麻為油脂豐富之品,通便滑腸,過量服用會導致便稀,因此慢性腹瀉者不宜食用。
5
生薑
生薑味辛、性微溫,入脾、胃、肺經。具有發汗解表,溫中止嘔,溫肺止咳,解毒的功效。主治外感風寒、胃寒嘔吐、風寒咳嗽、腹痛腹瀉、中魚蟹毒等病症。還有醒胃開脾、增進食慾的作用。
生薑5片,紅糖適量,薑片煎湯後加紅糖調味,代茶飲,每日1次,堅持服用,適用於風寒感冒或淋雨後胃寒的輔助治療。生薑性辛溫,不宜一次食入過多,痛腫瘡癤、目赤內熱、便秘、痔瘡患者不宜食用。
其實生活中,有很多的食物都有一定的治病效果,就看你是否了解了,以上介紹了幾種廚房常見的「治病葯」,讓你在以後的生活中小病小痛都不用去看醫生了。
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