為什麼你的健身計劃無法實踐？可能是多巴胺的錯

又是新的一年，那些新年決心很容易列出來，但你卻很難將之付諸實踐。

鍛煉是一年一度的難題：今年我真的要每周都去健身房。

現在科學家們也許已經找到了一個理由，知道為什麼大多數人無法堅持鍛煉這一新年決心太長時間。

根據發表在《細胞代謝》期刊上的一項美國研究，研究人員們曾發現肥胖小白鼠之所以運動不夠活躍，其多巴胺受體發生改變需要負的責任比小白鼠多長出來的體重更大。

該研究的資深作者Alexxai V. Kravitz說道：「我們知道身體活躍程度與身體的總體健康有關，但我們卻不太清楚為什麼肥胖的人們或者動物們不那麼活躍。人們一般認為，肥胖的動物之所以活動不多是因為攜帶著多餘的體重讓它們的身體難以移動。但我們的發現卻認為這一假設無法解釋所有的情況。」

Kravitz曾經研究過震顫性麻痹症(帕金森病)。幾年前，當他開始主導肥胖研究的時候，他驚奇地發現肥胖的小白鼠和患有帕金森病的小白鼠之間有許多相似之處。

根據這一觀察，他假定肥胖小白鼠不活躍的原因在於它們體內的多巴胺系統出現了功能障礙。

Kravitz解釋道：「在很多情況下，意志力都被當做一種修正行為的方法。可如果我們不理解這一行為的實體基礎，那麼我們就很難說只靠意志力就能解決問題。」

他認為如果我們能夠開始破譯肥胖人士不那麼活躍的生理因素，那麼這也許有助於減少肥胖人士所面臨的污名。

未來的研究將專註研究不健康飲食對多巴胺信號的影響。研究人員們還準備研究一旦小白鼠開始採用健康飲食並且減肥了之後，恢復到正常活動水平所需的時間。

[肌肉桃 via Businessinsider]