49元精品課：田多多-深入解析陰陽瑜伽序列編排的原理和實踐

瑜伽檸檬App獨家直播課程

深入解析陰陽瑜伽序列編排的原理和實踐

直播課時間

1月6日-1月8日連續3天

每天下午14:00-16:00

總共6個小時純精華課程

超值特惠價：49元

直播結束後可隨時反覆觀看回放

陰陽四季五行是對自然能量運行規律的描繪，同樣也適用於人體氣血能量的調理。如同不同的食物，藥材有不同的特性一樣，瑜伽的不同練習方式也蘊含有不同的能量潛能。有些練習溫潤，有些練習灼熱，有些練習收斂，有些練習回補。根據練習者的氣血能量狀態，將不同練習按照陰陽五行的規律組合起來，消除身體中的淤堵，恢復身體缺失的元氣，這就是Triveni陰陽瑜伽回歸中國傳統文化的本質。

在這次課程中，多多老師將突破傳統的陰陽編排套路，使用「Remix」——重組的方式，組合多種不同的瑜伽習練手段，為大家介紹多種實用陰陽瑜伽序列編排。

相信很多小夥伴已經看過上次多多老師關於序列編排的系列課程：

大家都對之前課程內容評價相當不錯，並且都覺得意猶未盡，想更深入的學習。那麼這次課程你千萬不能錯過，會更深度的解析陰陽瑜伽的編排理論和實踐運用。

關於瑜伽導師：田多多

關於瑜伽的專業經驗

上海-北京DHI瑜伽教育培訓中心創始人

舊金山Triveni國際瑜伽學院亞洲地區教學總監

美國瑜伽聯盟認證最高級別教師培訓師E-RYT 500

多多老師擁有工程，語言和藝術三重專業背景，分別於上海交通大學與上海戲劇學院獲得了兩個學士學位與一個藝術碩士學位。出身教育者家庭的他，具有強大的學習能力，理論研究能力與巧妙的教學技巧，多年以來廣受全國各地甚至海外學生的歡迎。

累計多年的教學時間經驗，多多老師開發出了全國範圍內目前可能是最為科學系統的體式序列編排課程，並且在全國幾十個省市進行巡講。系統課程融合了西方解剖學，瑜伽傳統的氣脈學與中國的陰陽五行與經絡，在實施全國教學的兩年的時間裡，充分印證的系統的有效性且進一步對系統進行了精鍊，廣受學生的喜愛。

課程內容概要

一，傳統陰陽編排

傳統的陰陽編排，是一切陰陽瑜伽編排的實用基礎，以「順應自然，因天之序」為核心哲學，以「陰陽五行」的平衡為編排主旨，利用不同類別體式對體內陰陽兩氣所產生的影響，幫助習練者獲得通暢與飽滿的氣血狀態。是自我練習與授課的必備編排手段。

二，經絡陰陽

經絡的陰陽編排，是傳統陰陽編排的一種深化，其陰、陽兩部分的體式選擇與執行方式的都極具匠心，不厭其煩地照顧到身體整體氣血的運轉與重大經絡的疏通，是一種更為科學與細膩的陰陽編排方式，也需要一定經絡學知識作為基礎。多多老師也將在這個部分，為大家介紹身體重大經絡的基本走向與刺激這些經絡的特定動作，並以精講的方式分享一個超級實用的經典經絡陰陽序列。

三，療愈陰陽

療愈陰陽，是將傳統的療愈瑜伽（restorative yoga）融入陰陽練習的一種編排方法。以溫和的陽性練習手段，配合充當陰性角色的療愈瑜序列，充分啟動身體的自愈功能，給練習者帶來極度舒適平靜的瑜伽體驗。尤其適合身心長期疲勞，亞健康狀態人群。多多老師也會在課程中，分享一套完整療愈瑜伽經典序列作為課程的重點福利。

非常適合以下人群參加：

希望學會陰陽瑜伽序列自我編排的練習者；

想要成為瑜伽老師的人；

想提升自己授課編排能力的瑜伽老師；

線下培訓原價：1280元

瑜伽檸檬直播超值價：49元

總共6小時的課程。直播前和直播後都可以購買，每節課的直播結束後都可以反覆觀看回放，並和田多多老師在直播評論區交流。

觀看有效期：一個月。

關於有效期我們現在有特惠活動哦，越早買越划算:

購買觀看方式如下：

2.直接掃描二維碼購買觀看：

課程會於直播時間準時開始，如果沒時間觀看直播，購買後也可以隨時反覆觀看回放。

記得準時來觀看哦！

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