女人一聲卵子是有數的！快看，怎麼能夠讓卵子更健康！

女人一生有多少個卵子？卵子是女性獨有的，也是生命的起源，所以是十分珍貴的。那麼，女人一生有多少個卵子？如何保養卵子呢？婭婭以下為各位女性朋友解讀。

??女人一生排多少卵子?

??究竟女人一生排多少卵子，很多女性朋友自己都不了解，覺得卵細胞是取之不盡用之不竭的，沒能了解女人一生會排出多少個卵細胞，將很有可能錯過最佳受孕年齡，讓自己不孕不育。

??在女性的一生中，儘管有10萬個原始卵泡，但僅僅只有400-500個卵子能夠發育成熟並被排出，也就是說，一個婦女的排卵年限大約是30年，隨著排卵的停止，絕經期的到來，女性將步入老年時期。正常女性一般在一個月經周期的時候，會排出一個卵子，個別的一些女性月經的時候會排出兩個卵子。正常的一些女孩在自己月經來潮的時候，也就是十二三歲，到了大概五十歲的時候絕經。

??因此，據科學研究統計，女人一生排出的成熟卵子大約是四百到五百個。一個正常女性，一般最佳生育年齡是23歲到29歲，如果一年排12個卵子，那麼23歲到29歲這7年時間，就只會排出84個卵子。女性再到了二十九歲之後，因為自己的身體生理機能發生了衰退，懷孕的時候，發生的流產概率一般是在二十三歲到二十九歲的女性要高一些。因此，建議女性最好在三十歲之前生育孩子。

??女人每月排出多少卵子?

??作為發育成熟的女性，一般情況下。1個月只有一顆成熟卵子排出。有的也會排出兩個，但是幾率非常小。

??長期以來一直認為，女性每個月只有一次排卵，最終只有一個卵泡能存活受精，其他沒有受孕的卵泡會隨著月經排出體外，每次排卵一般在下次月經到來前14天，排卵期前後極易受孕。

??女人的卵子能吃嗎?

??相關醫生和專家表示，女人得卵子不能食用，因為女人的卵子中含有大量的氨基酸，吃多了對我們人身體是非常有害的。醫生還說了，不是所有大補的東西人都可以吃的，要先考慮清楚是不是對人身體有害，不能亂吃東西。

??而且雖然從其成分上講，女性卵子沒有什麼毒副作用，但是卵子畢竟是卵巢排出的，肯定會或多或少內含一些女性激素類成分，不可隨便服用，而且現在國家也禁止卵子的買賣，所以不提倡服用。

??女性如何保養卵子?

??1、衛生用品的選擇要留意，少用含香料、顏料或含有除臭成分的護墊、衛生紙。

??2、不用肥皂液或是沐浴乳等清洗陰道，由於普通沐浴液和香皂大都呈鹼性，pH值在7以上，會輕易破壞弱酸環境，導致婦科疾病。

??3、天天都要飲用足夠的水，這樣可以減少在尿道滋生的細菌。

??4、應該有自己的專用毛巾，在淋浴時用流動的水清洗私處。

??5、每次排泄後，最好養成用溫水清洗的習慣，以免腸道細菌趁機拐入陰道，引起炎症。

??6、平時分泌物很多時，可以用吹風機調成溫風在洗完澡後吹乾陰部，洗完澡後要在陰部較干之後再穿內褲。

??7、現在也有不少人在家中只穿裙子不穿內褲，或是睡覺時不穿內褲，這對陰部是比較好的，能讓它有透風、乾燥的機會。卧具要經常更換，保持清潔。

??8、內褲的清洗要與其他衣服分開，並且用溫順的洗衣劑清洗。一些去垢劑或是柔軟精或許會引起過敏反應，假如覺得不對勁，最好不要用。