這麼晚還沒睡，你在幹嘛？

回復

「晚安」

送你一道睡前暖心菜

這麼晚還沒睡，你在幹嘛？

文/小堂妹

最近才發現，自己總是有意無意地晚睡，也知道晚睡不好，但也不想去改變這個狀態。因為也就只有在夜深人靜的時候，才可以肆無忌憚地做自己想做的事，才可以發了瘋地放肆。

問了很多人：為什麼這麼晚了，你還沒睡？

得到的答案有很多：忙工作、忙遊戲、忙各種瑣碎的小事。

但是大多數的回復還是：因為心裡有牽掛的人和未完成的事，因為有太多的情緒只適合在夜晚發泄。

那麼在即將潛入夢境，新舊交替的間隔中，我們究竟在幹些什麼？

我沒睡，是在等你和我說說話

「我還沒有呢？再等等吧」

「 早點睡吧」

「嗯，再等幾分鐘吧，他肯定還在忙，我怕錯過晚安」

關於有沒有睡這個問題，幾乎每晚都會和忙著等晚安的朋友聊上幾句。

沒錯，他在忙，忙著玩遊戲，忙著喝酒聊天混酒吧，忙著想方設法的避開

你。

他評論了其他人的朋友圈，就是沒有那一分鐘的時間，好心的送你一句晚安。

花花和男友戀愛四年，前三年還算甜蜜，每晚的晚安會在十一點準時到來，每晚如此，在各自互道晚安之後，再各自安睡，可是時間久了男生的態度就變了，這兩個字從開始的十一點，到後來的零點，再到現在的可有可無。

也許他根本就不想知道，她等這兩個字是多麼的煎熬， 她是怎樣在無數個夜裡，緊握著手機，逐漸的熬到困頓，然後再迷迷糊糊地睡去。

其實，大多數女孩都是這樣，習慣在夜裡輾轉反側，也不是不想睡，只是心中還有期待。

只是固執的認為，那句晚安遲早會等來，也只有你和我說了晚安，我才算真正的晚安。

說實話，我們每天的晚睡，不是因為失眠，不是因為熬夜，說到底，還是因為我習慣了你的晚安，就算你突然走了，這個習慣也會一直延續。

我沒睡， 是在等你和我說說話

晚上不睡的還有一種人，自作自受型。

朋友包子的晚睡就是典型的自找的。明明已經困得流眼淚了，還在一遍遍地刷著朋友圈，來來回回的看暗戀對象的狀態。

別的什麼也不幹，就為了等對方無聊了，找她聊一聊天，如果消息遲遲沒來，那她就是不睡，打死也不睡。

她說：因為他總是習慣晚睡，而且不論多晚都會跑來找她聊天，於是她也故意很晚都不睡，因為這樣就不會錯過他的消息。而且時間久了，就習慣了。

可是你這樣做真的有用嗎？你每晚等的人給你任何回應了嗎？

其實，我相信很多姑娘都干過這種事，肯定也覺得這樣付出沒什麼，堅持不懈地在身邊陪著他也許就真的能等他回頭看你一眼

。

真的，求你別這麼天真好嗎？

你永遠叫不醒一個裝睡的人，只要他不傻，他一定可以在每晚的聊天中發現點蛛絲馬跡，別為他找借口了。

他之所以和你維持這種不上不下的關係，就只有三個字：不喜歡。

在我看來還不如挑一個夜晚，在入睡前，大膽的告白又或者決然的放棄，兩者任何一種選擇都好過你一天天地瞎付出。

倘若失敗，你也可以選擇另一種方式去度過睡前這段絕妙的時光，這絕對比飄忽不定的等待強。

這麼晚沒睡，大概是因為想你

之前聽過一個故事，有一個女孩分手半年多了，在分手後的這段日子，她每天一個人坐在空蕩蕩的黑夜裡，然後一杯酒、一根煙，熬到雙眼發紅。

朋友都勸她，放下或者找一段新的戀情，何必為一個已經離開自己的人傷害自己。

可是在我看來，這句話就好像放屁一樣，因為在愛情面前永遠沒有理性，如果在一切結束的時候，你還能夠把這中間的道理一一分析透徹的話，那我只能說，估計你根本也沒有真正愛過。

朋友問我，那怎樣才能不在晚上去想一個人，之前以為時間可以治療一切的傷痕，但是誰知道原來只能治癒皮外傷。

我說：

那估計你還要花更多的時間，把夜熬透了，一夜、兩夜、三夜，沒有人會要求你停止，想喝酒就喝，不想睡就不睡。

但是麻煩給自己一個期限，不要像個傻子一樣，花上一年、兩年甚至更久的時間去思念一個人，尤其是在晚上。要知道你每天熬夜到兩三點，他壓根不會心疼你。

等熬過這段時間，完全痛過了，每天晚上，你也還是可以在睡前，點一支煙、喝一杯酒或者聽一首歌，然後甜甜地睡去。

雖然還是會思念你，還是會害怕孤獨和寂寞，害怕在夢裡遇見你或者又遇不見你。

但是就像我期待的一樣，等熬過這段時間，在完全清醒和完全沉眠的這段空擋中，我們最終可以為自己乾杯，創造出屬於自己特有的睡前儀式，而不是只剩思念。

睡眠是一場祭祀

你用什麼方式為自己加冕

我們每個人都在將要入睡的這段空檔中有著各種各樣的經歷：

因為暗戀一個人，所以總是陪他徹夜聊天。

因為習慣了晚安，所以一刻不停盯著手機。

因為太想念一個人，所以更加難以入眠。

睡前的這段時間，實在是太誘人了，我們總是用自己不同的方式歌頌著夜晚，祭祀著睡眠。

我們總是選擇在其他人進入睡眠的時候，用自己特有的方式打磨著光陰，想盡辦法派遣著寂寞或者宣示著開心。

我們總是會在每晚睡覺之前，喝杯酒、抽根煙、看

一個小故事、聽一段音樂或者選擇和朋友聊聊天，然後洗漱完畢，安然睡去又或者失眠困頓到天亮。

夜深了，你為什麼這麼晚還沒睡，是在等晚安，還是在思念他又或者其他屬於你的獨特儀式。

今晚，我們邀請深夜未睡的你，一起參與一次場景實驗，聊一聊你的「睡前儀式」，它對你又有什麼特殊的意義？

點擊下方「睡前儀式」圖片，與我們分享你的睡前故事，也看到更多與你不一樣的睡前故事。

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「睡前儀式」是由Kill Time 研究所和新世相共同推出的一次場景實驗，十點讀書、二更食堂、吳曉波頻道等媒體聯合發起，並由今日頭條、易觀智庫提供場景大數據支持，唯品居家作為獨家的商業創新合作平台，同時在此次聯合互動調研的基礎上，我們將推出《2016年度睡前儀式洞察白皮書》，下周一見。