山楂茶減肥效果驚人 吸油脂減肚子樣樣行

每天的工作讓妹子們幾乎食無定時，所以一到周末有機會放鬆就會按耐不住的暴飲暴食。吃的高興了但是體重也長了，壓力、消化不良等問題直接導致了肥胖。快速的解決油脂調理腸胃是妹子們的願望，那麼今天小編帶來的這款「瘦身神器」就可滿足大家的需求。

它就是……山楂茶 ！山楂內含有「解脂酶」能促進脂肪類食物的消化以及胃液分泌，堅持每天進食可改善腸胃道功能，加速血液流動，從而達至減肥效果。中醫則認為山楂可健脾消積，對 瘦身 亦有很大的幫助。

除了是瘦身良品，其營養價值之高，幾乎包括有水果含有的營養成分！它有豐富的維他命B2及C、胡蘿蔔素和鈣質；果膠含量亦是所有水果之首，研究顯示果膠有防輻射的作用，可以從體內帶走高達一半的放射性元素！山楂富含多種有機酸，以及人體不能自身合成的「山楂黃酮」，研究指出山楂黃酮是一種對心臟健康非常有益而又無副作用的物質。可見山楂可消脂之餘亦有排毒和保健的作用。

以下介紹幾款茶渣食譜，堅持每天食用對減肥 瘦身 會有很好的效果，一起嘗試5天瘦6Kg的神奇威力吧！

1.布渣葉 山楂茶

布渣葉一両，山楂 30，蜜棗三、四顆煲成。

布渣葉及山楂肉都有消脂的作用，男女老幼都可服用。

2.山楂湯

材料：山楂500克，冰糖適量。

做法：山楂洗凈去蒂、去籽，用水煮至爛熟，加冰糖調味即可。

功效：消脂解膩，每天飯後飲，去油消脂超輕鬆！#p#副標題#e#

3.山楂消脂茶

材料：山楂20克，澤瀉、萊菔子、麥芽、茶葉、藿香、赤大豆、雲茯苓、草決明、陳皮、六神曲、夏枯草各7克。

做法：將以上材料加入鍋中加1-1.5公升水煎煮，隔渣後作日常飲用。

功效：雖然配方比較複雜，但減肥效果超強，有說堅持每日飲用，一個月可瘦7Kg！

4.山楂銀菊茶

材料：山楂、金銀花、菊花各10克。

做法：將山楂拍碎，與金銀花和菊花一同放入保溫杯中沖水飲。

功效：對調節血脂有很好的效果。

5.山楂薏米水

材料：山楂60克、薏米90克、水10杯、冰糖適量做法：薏米沖洗乾凈後浸泡2小時，與山楂一起加水煮滾，再以小火熬1個半小時，加冰糖調味即可。

功效：除瘦身亦可祛水腫及消積滯，夏天可加荷葉同煮，注意生理期與孕婦忌食。#p#副標題#e#

6.山楂瓜皮飲

材料：山楂20克，冬瓜皮30克，首烏、槐樹角各10克。

做法：將以上材料一同煎煮20分鐘，隔渣飲用。

功效：山楂是減肥上品，而冬瓜則是利水消腫的神器，這個配方可是非常強勁的組合呢，但切記寒底人士慎用！

7.美顏瘦身茶

材料：生山楂、生首烏、夏枯草、澤瀉、萊菔子各10克。

做法：將以上各味同入砂鍋加水煎煮，濾汁飲用，為1日量。

功效：既可減肥，又可滋養皮膚。