柚子上火嗎？咳嗽能吃柚子嗎？

柚子是秋冬季節常見的一種水果，有很多人常說柚子是熱氣上火的，但有些人卻反過來說柚子是能降火的。那柚子真的是上火熱氣的水果嗎？咳嗽能吃柚子嗎？下面跟著小編一起來看看吧！

柚子是什麼水果呢？柚子是熱氣上火的嗎？

柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，是冬季養肺和緩解感冒後咳嗽和上火的良好水果。

原來柚子不僅不上火還能降火呢！那柚子有什麼營養價值呢？

柚中含有大量的維生素C，能降低血液中的膽固醇。

柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以減少動脈壁的損壞程度。

柚子還有增強體質的功效，它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質，所含的天然葉酸，對於懷孕中的婦女們，有預防貧血癥狀發生和促進胎兒發育的功效。

這樣吃柚子能夠幫助你清熱降火哦！

蜂蜜柚子茶

原料：柚子1個、蜂蜜400毫升、冰糖100克、鹽1勺。

做法：1、柚子表面用鹽細細揉搓5分鐘，溫水沖洗去除表面的果蠟。2、削取表皮黃色的部分，越薄越好，柚子皮切細絲，果肉剝成小塊備用。3、將切絲的 柚子皮用淡鹽水浸泡1小時，中途換水1-2次。4、柚子皮、果肉、冰糖一同放入鍋中，倒入適量水。5、小火熬煮1小時，中途不時攪拌一下，避免粘鍋。熬至黏稠，柚子皮金黃透亮即可關火。晾涼後調入蜂蜜拌勻，放入冰箱冷藏1-2周後用溫水調飲。