柚子皮怎麼吃能止咳？柚子皮止咳的食療方

柚子皮怎麼吃能止咳?柚子皮止咳的食療方

三聯閱讀配圖

很多人愛吃袖子，柚子清香、酸甜、涼潤，是一種營養豐富且藥用價值很高的水果，也是醫學界公認的最具食療效果的水果。柚子有健胃、潤肺、補血、清腸、利便的功效，對心腦血管疾病也有很好的預防作用。柚子皮有化痰、止咳的作用，柚皮中含有的黃酮類物質，抗炎作用明顯，對炎性痘痘具體調理作用。吃柚子可以促進傷口癒合，對敗血病和腦血栓、中風等腦血管疾病都有較好的預防作用。所以吃完袖子可別丟了柚子皮，柚子皮有以下幾種做法。

肉醬扣柚皮

材料：五花肉150克，柚皮200克，薑片、柱侯醬、甜麵醬適量。

做法：五花肉切粒，下薑片、柱侯醬在鑊內爆炒大半熟;放入已經處理好柚皮;放適量的柱侯醬、甜麵醬即可上碟。

冰糖柚子皮

材料：柚子1個、冰糖適量。

做法：將柚子皮洗凈，切條狀;鍋中放清水適量，然後加入冰糖，水與冰糖的比例約為5：1;水燒開後，加入柚子皮，柚子皮和水的比例為1：3;約煮20分鐘，當柚子皮變透明，糖汁變粘稠即可熄火，等柚子皮冷卻後微微晒乾，更利於保存。

蜂蜜柚子茶

材料：蜂蜜、柚子

將整個柚子在熱水中浸泡5分鐘，用刀將最外面那層黃綠色的皮刮下來，切成細絲，越細越好，將柚子皮、果肉和冰糖放入乾淨的鍋中，加一碗水同煮，大火煮開後轉為小火，約1個小時，熬至黏稠即可。晾涼後加蜂蜜攪拌均勻，裝入空瓶中，放冰箱冷藏一周左右。3lian.com

※吃什麼能讓孩子止咳？
※小孩咳嗽吃什麼好？吃鹽蒸橙子止咳
※吃完橘子的皮別急著扔，能祛痰止咳除口臭
※中秋節，吃柚子不要丟掉皮！柚子皮做成糖，解饞，還止咳祛痰！
※你隨手一扔的柿子蒂，泡水喝就是你的止咳、止嘔葯
※孩子咳嗽老不好，先別急著亂吃藥，用食療止咳
※鹽蒸橙子，真的能止咳嗎？
※治療小兒咳嗽的食療偏方 山藥粥能止咳
※白天咳、夜裡咳，先別著急吃藥，試試不吃藥也能止咳的方子！
※常咳嗽，先別著急吃藥，試試不吃藥也能止咳的方子
※止咳還得靠食療，玉米須加橘子皮就是止咳法寶！
※咳嗽了不想吃藥，這些止咳食療小秘方或許你用的到！
※感冒咳嗽嗓子疼？送你不吃藥就能潤肺止咳的好方法！拿走不謝
※寶寶咳嗽吃止咳藥 不如這些食療方
※橙子食療方——止咳、醒酒、除疲勞
※嗓子干痒咳嗽怎么办，这些常见的食物帮你润燥止咳
※奶奶教我的咳嗽土方法，一輩子沒吃過止咳藥！
※雞蛋也能治病？這樣吃雞蛋止咳又營養
※止咳還得靠食療, 玉米須加橘子皮就是止咳法寶!