你還在秀馬甲線？AB線才是王道！
誰說女孩瘦成麻桿才好看
凹凸有致才性感
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你只要今天運動過
就在下面留言打卡
簡單說說自己今天做了什麼運動，做多久
遇到了什麼問題······
敢不敢每天都來打卡？
AB線的要素就是
低體脂+腹部訓練
當然，管不嘴和懶癌患者
前方左轉繞行...
NO.1
動作事項：每組左右各15次
每個動作2~3組
NO.2
NO.3
NO.4
動作事項：每組15次
NO.5
動作事項：每組左右各15次
光說不練假把式，
運動完就打個卡再走唄
-END-
圖文整編／健身男神MAX
圖片來源網路轉載請聯繫MAX
※想要腹肌？那你玩「球」啊！
※E罩杯蜂腰翹臀，這個全世界最會穿比基尼的女人美的辣眼睛！
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※別再秀馬甲線了，現在AB線才是王道了！
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