預防前列腺癌，你應該怎麼做？

前列腺癌是人類特有的疾病，在歐美是男性最常見的惡性腫瘤之一，在美國前列腺癌發病率占第1位，死亡率僅次於肺癌。中國、日本、印度等亞洲國家前列腺癌發病率遠低於歐美，但有增長趨勢。尤其是我國，前列腺癌的發病率正呈明顯上升的趨勢。

關於前列腺癌風險，你應該知道以下幾點：

1、晚年男性是前列腺癌的易發人群，平常要注意加強體育鍛煉，以改進部分血液循環，增強機體抗病抗癌免疫力。

2、避免泌尿系統感染，削減前列腺增生等良性疾病的發作，是避免前列腺癌的有用辦法，要多飲水多排尿。經過尿液常常沖刷尿道協助前列腺癌的分泌物排出，以避免感染。

3、煙和酒是前列腺癌的重要風險要素，避免前列腺癌要改掉煙酒，一起要注意合理的飲食，少吃辛辣刺激性食物，削減不飽和脂肪酸攝入量，糞便秘結能夠加劇前列腺墜脹的表現，平常宜多進食蔬菜水果，吃些粗糧食物，堅持糞便曉暢，削減便秘的發作。

4、注意起居適度，控制情慾，房事有節，避免致使前列腺的增生和肥壯。

5、要注意個人清潔，要常常清潔自個的外生殖器，愛人也應注意陰部清潔，以避免躲藏在外陰部的細菌進入男性尿道，侵略前列腺，致使前列腺癌的發作。

6、中晚年男性平常應少用或不必富含雄性激素的藥物及保健品。

定期篩查：早發現，早治療

發現早晚，對前列腺癌患者的生存期有重大影響。早期發現的患者，可以通過手術做根治性治療，一定程度上保證治療效果和生存質量；但是一旦失去了最佳手術機會，就只能通過藥物、放療、化療等方式治療，而這些療法使得預後和遠期生存大打折扣。

定期篩查是早發現、早治療前列腺癌的重要方式。50歲以後，建議男性每3年進行一次前列腺癌篩查。高危每年一次。前列腺特異抗原(PSA)篩查十分便捷，只需要抽血即可。此外，對前列腺癌有效的篩查還包括肛查、核磁檢查等，如果患者定期做這些檢查，幾乎能避免所有的延誤診治。

早期診斷前列腺癌有以下幾種方法：

1.直腸指檢：其準確率可達50%~70%。

2.血清PSA測定：前列腺癌患者PSA可明顯升高。

3.超聲：前列腺的超聲探測方法能清晰顯示前列腺解剖結構、精確測量前列腺體積、探測前列腺內有無前列腺癌可疑病灶以及準確安全引導穿刺活檢，已成為目前最常用、最有效的前列腺影像學檢查方法。另外，超聲引導下經會陰或經直腸前列腺穿刺活檢，將穿刺所得的組織進行病理學檢查，其診斷正確率可高達70%~80%，使前列腺癌得以早期確診。