這個偏方人人都需要：只需4樣東西，打通你擁堵的血管！

血管堵，壽命就會越短，這句話絕對不是危言聳聽。血管堵塞會引發很多疾病，心臟病、中風等風險都會增加。血管中低密度脂蛋白（壞膽固醇）水平過高，就會導致血管堵塞。這裡有一個天然的食補療法，能夠幫你打通堵塞的血管，保持動脈健康狀態。

你需要準備：

• 1杯檸檬汁

• 1杯切碎的生薑

• 1杯大蒜

• 1杯蘋果醋

做法：

1. 將除了蘋果醋之外的所有原料都小火煮半小時左右。

2. 等到溫度降下來後，加入3杯天然蜂蜜和一杯蘋果醋攪拌，混合均勻。

3. 把得到的混合液倒進有蓋的罐子或玻璃容器中，放入冰箱。

使用方法：

在溫水中加入4湯匙上述混合物，小火慢慢加熱，注意不要讓混合液沸騰。每天早飯前喝一杯，堅持3個周，當作一個療程。然後停用一周，去醫院做次檢查。如果血管堵塞的地方還沒有清透，就再重複一個療程。如果血管壁被清理的很乾凈，就可以每六個月重複一次這個治療。

要注意使用前一定要搖勻。

原理：

這個小配方之所以有效，在於它所使用到的原料幾乎都是清血管的「神器」。

1. 大蒜：研究人員發現，大蒜能夠降低血液中膽固醇水平，有效預防動脈粥樣硬化及冠心病。

2. 生薑：生薑能夠強壯血管，它其中所罕有的豐富的姜辣素，對心臟和血管有一定的刺激作用，能夠促進血管擴張，使得脈絡通暢。

3. 蘋果醋：蘋果醋中的蘋果酸成分能夠保持心肌的能量代謝，對心肌梗塞的缺血性心肌層起到保護作用。

4. 檸檬：檸檬中富含維生素C，能增強血管彈性和韌性，對毛細血管起到增固作用，還有一定的止血功效，可預防和治療高血壓和心肌梗死。

要注意的是，這個小配方雖然有效，不過辛辣、酸性等刺激性物質含量比較高，腸胃不太好的人要謹慎服用。同時，齲齒和糖尿病患者也要謹慎服用。

食療偏方只能是起到保健功效和輔助治療的功效，對於心血管疾病患者來說，還是應該及時就醫，尋求醫生的專業治療。

本文指導專家：沈寧，沈式女科第20代傳人，著名中醫學家沈紹功教授嫡傳弟子，BTV《養生堂》欄目重要嘉賓，著有代表作品《沈式女科600年：女人會養不會老》，一書說透健康養生的奧妙。

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