三九天到了，你準備好了嗎？

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一年中最冷的日子就要來了！

接下來，就是人們常說的三九天，

俗語有云：「三九四九凍成狗」，

溫馨提醒大家：要注意保暖喲～

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面對接下來越來越冷的日子，

廣大網友也學會了「冷中作樂」：

天這麼冷！

如果怕冷可以鑽牆角，

因為牆角有90度；

如果還冷可以撲街，

因為地面有180度；

如果還冷可以自轉一周，

因為那就有360度；

如果還是冷可以去眾里尋他，

因為眾里尋他千百度。

世界上最遙遠的距離，

不是生與死的距離，

而是冬天被窩裡和被窩外的溫度差。

能出門的都是生死之交，

能上班的都是亡命之徒。

我曾在38度的高溫下揚言，

我寧可凍死也不願熱成狗，

直到今天我被凍成狗，

我才明白太美的承諾因為太年輕。

今年進入三九天的時間為2017年1月8日，農曆丙申年 臘月十一 星期日

三九天是指從冬至算起的第三個「九天」，也就是冬至後的第十九天到第二十七天。進入三九天時，就是一年中最冷的時期。

民間常有「冷在三九」的說法，在寒冬臘月的季節里，我們在衣食住行等方面要注意防寒保健，平安度過一年中最寒冷的時節。

中國的農曆用「九九」來計算時令。

冬至為「一九天」的第一天，每九天為一「九」，第一個九天叫做「一九」，第二個九天叫「二九」，第三個九天叫「三九」，依此類推，過完「九九」八十一天，冬天便結束，進入春天。

數九原因

「數九」又稱「冬九九」，是冬季的一種漢族民間節氣，從每年冬至當天開始計算，每九天為一個單位。

漢族傳統文化中，九為極數，乃最大、最多、最長久的概念。九個九即八十一更是「最大不過」之數。古代漢族人民認為過了冬至日的九九八十一日，春天肯定已經到來。

數九歷史

古代尤其是北方地區的漢族勞動人民，禦寒保暖條件簡陋缺乏，寒冬也被視為威脅與懲罰。而對天寒地凍生恐懼感，直接影響人民情緒，甚至會覺得冬季莫名奇妙漫長。

當時漢族人民為挨過漫長冬季，遂發明以「數九」方法消遣，以打發時間緩解寒冬威脅下出現的心理危機。而當時圍著家眷數九亦被視為逍遙境界。

數九習俗

數九習俗在南北朝時已經流行。梁代宗懍《荊楚歲時記》中就寫道：「俗用冬至日數及九九八十一日，為寒盡。」

明代出現了 「畫九」的習俗。所謂的畫，實則是冬至後計算春暖日期的圖。

明代《帝京景物略》載：「冬至日，畫素梅一枝，為瓣八十有一。日染一瓣，瓣盡而九九出，則春深矣，曰九九消寒圖」。

清代又出現了「寫九」的習俗。「寫九」往往用「亭前垂柳珍重待春風」或「春前庭柏風送香盈室」九字(繁體)。

先雙鉤成幅，從頭九第一天開始填寫。用粗毛筆著黑色，每字九筆，每筆一天，九字填完正好八十一天。每天填完一筆後，還要用細毛筆著白色在筆畫上記錄當日天氣情況。

九九歌

每個九天中天氣的冷暖變化不同，人們憑著長期的經驗進行了形象記錄和概括，編成謠諺，流傳於漢族民間口頭，稱作「九九歌」。

因為中國，各地氣候冷暖變化不一樣，所以各地的「九九歌」的內容也不一樣。

北方地區

一九二九不出手，三九四九冰上走，

五九六九沿河看柳，七九河開，

八九燕來，九九歸一九，犁牛遍地走。

黃河流域版

一九，萬葉枯萎，鴻雁南飛；

二九，單衣覺寒，群鳥夜投高宿，鯉魚游入深潭；

三九，朔風凜冽，荒原地凍，水面結冰猶如冰橋；

四九，參星半夜落下，辰星早上升起；

五九，白日漸長，太陽未時之後可照進堂屋；

六九，春風拂面，百草萌動，單衣即可出門；

七九，黃河冰水各半，鯉魚游向灘頭，喜鵲築巢，鴻雁歸來；

八九，草木生長，陽氣遍地，正是種穀深耕之時；

九九，耬車播種，玉苗叢生，正是農家歡樂之時。

——敦煌文獻《詠九九詩》

南方地區

頭九暖，二九寒，三九凍得百鳥亂，

四九臘中心，凍死臘蟲精，

五九四十五，刀斬勿入土，

六九五十四，再冷無意思，

七九六十三，衣帽兩可挽，

八九七十二，貓狗找陰地，

九九八十一，百草報青葉。

四川版

一九二九，懷中插手；

三九四九，凍死豬狗；

五九六九，沿河看柳；

七九六十三，路上行人把衣擔；

八九七十二，貓狗卧陰地，

九九八十一，莊稼老漢田中立。

河南版

一九二九不出手；

三九四九冰上走；

五九六九大甩手；

七九八九抬頭看柳；

九九楊落地；

十九杏花開；

湖南版

一九二九，懷胸抱手；

三九二十七，檐前雨不滴；

四九三十六，茅草吊蠟燭；

五九四十五，咬牙像打鼓；

六九五十四，風吹如炸刺；

七九六十三，行人把衣擔；

八九七十二，娃兒玩泥捏；

九九八十一，安排蓑衣和斗笠。

三九養生

三九天是冬天最寒冷的時段，全國大範圍內有羊肉、餃子，餛飩等節令食品，來增加熱量，抵禦寒冷。

同時，三九天要注意防寒保暖，按時起床、按時睡眠、穩定情緒，在室內要保持空氣流通新鮮，並適當鍛煉身體，增強體質。

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