孕期40周特別提醒，懷孕5周准媽媽最應該注意什麼？

每個懷孕的媽媽對身體的每個微小變化都會特別敏感，也許是初為人母萬分激動，也許是擔心小生命的健康與否，無臨時那種情況，都是做了媽媽的幸福感受。如果你懷孕5周了，想知道胎兒是什麼樣的嗎？准媽媽又會有哪些微妙變化呢？你應該注意些什麼呢？

胎兒發育：

懷孕5周的時候，腹中的寶寶還是個胚胎，外形上像個「小海馬」，大約有0.6cm長，胚胎細胞分化迅速，形成「三胚層」，每一層細胞都將形成身體的不同器官。胎兒的大腦、脊髓、神經和脊椎等開始發育，外胚層還將形成皮膚、頭髮、指甲、乳腺、汗腺及牙琺琅質等。中胚層分化形成心臟及循環系統、肌肉、軟骨、骨骼和皮下組織等，心臟開始跳動並供血。內胚層將形成肺、腸道、早期泌尿系統、甲狀腺、肝臟和胰腺等。此外，最初形態的胎盤和臍帶也在這個時期開始工作。

准媽媽變化：

這個時期的准媽媽的身體外形上基本沒什麼大的變化，但是很多准媽媽會出現噁心、孕吐、乳房脹痛、疲勞以及尿頻等癥狀。一些准媽媽的嗅覺會變得更加靈敏，討厭煙、酒精或含咖啡因的飲料，而且還會經常感到「老是睡不醒」。

准媽媽還會變得非常情緒化，易焦慮不安，有時還會流淚，從興奮、驕傲到懷疑、不安。這些變化有些是由荷爾蒙引起的。與親愛的老公和親密的朋友分享你的正面及負面的情緒，會讓你感到放鬆很多。

准媽媽注意事項：

01.避免放射線檢查等有害物質：此時正是胎兒神經管發育的關鍵時期，X射線等放射性物質會造成不可逆轉的嚴重後果。通常我們不太容易接觸這些物質，但在做身體檢查的時候，一定要特別留意。還有一個容易被忽略的方面是，傢具店、家居裝修類商店等，是該類物質較多的地方，要迴避這些地方。

02.避免提重物：妊娠前三個月，胎兒還不穩定，要避免做那些強力的或增加腹壓的勞動，也不要長時間下蹲或低坐位做家務，洗滌的時候水溫不要過冷或過熱。

03.要盡量調整焦慮情緒：母子連心是我們都知道的事情，在這個時候，准媽媽的精神狀況與胎兒的發育狀況息息相關，你可能為各種不安全因素感到焦慮，但是，有一點你可能不知道：母親和胎兒之間的交換並不是暢通無阻的。

04.避免劇烈運動:懷孕初期，胎兒的心臟、血管系統最敏感，很容易受到損傷，避免進行劇烈運動。

05.補充葉酸預防胎兒神經管畸形：這個時期胎兒神經系統與循環系統開始分化，因此補充葉酸尤為重要。妊娠早期缺乏葉酸會影響胎兒神經系統的發育，導致脊柱裂或無腦兒等神經管畸形，還會使准媽媽紅細胞生成障礙，導致巨幼紅細胞貧血。

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