高溫導致不育症 男性這個地方需要冷處理

微信關注 鄉間郎中 老中醫為您解答各種中醫養生問題！

冬天正是泡溫泉的好時機，但是對於廣大的男同胞來說，經常泡溫泉會出大問題。溫泉里的水，如果溫度過高就會對精子產生傷害，嚴重者甚至會讓男性患上不育症。

正常情況下，精子的最佳生長溫度是在36℃左右，精子對溫度的要求很高，過高的溫度會使精子中暑，導致其畸形無力。男性泡溫泉溫度過高或時間過長會損傷精子的質量，導致無法讓女性懷孕。

不過並不要過於擔心，這種不育癥狀只是暫時的。男性體內的精子也在不斷的更新當中，隨著新的一批精子產生，把受到溫泉高溫影響的精子排出後，男性的不育癥狀就減輕了。精子的生長周期大概是80天左右，前面60天精子是在睾丸中儲藏，而到了後面的20天左右，精子會儲存在附睾里，失去了睾丸保護的精子，很容易被外界環境所影響，其中，高溫就是一個很致命的因素。

男性偶爾泡一次溫泉並不會產生太大的影響，但是凡事要有個度，如果是經常接觸高溫環境的話，就要小心了，這樣很容易影響到睾丸的生精能力，而且這種影響有可能是不可逆轉的。除了泡溫泉之外，男性喜歡的桑拿還有熱水泡澡也要量力而行，不能貪圖一時的快了，造成陰囊受熱，進而影響到精子的質量，出現死精癥狀，這就得不償失了。

職場人士經常久坐於電腦前，很少有時間進行活動，事實上，久坐超過2小時就會導致陰囊局部溫度升高，威脅精子安全，導致精子畸形度升高。另外，夏天穿緊身內褲，同樣會出現相同的問題。

所以，建議處於備孕期間的男士們，最好遠離高溫的環境，溫泉、桑拿、汗蒸等場所3個月內最好不要去，因為精子的更新周期為3個月，即便要去，也不要過於頻繁，縮短每次浸泡、接觸的時間。

在高溫季節里，男性們要注意自己的穿著，盡量穿寬鬆透氣的棉質內褲，不要經常穿牛仔褲等緊身褲；日常生活中久坐超過兩小時，記得起身活動下筋骨，避免陰囊處的溫度過高，對精子不利；而長期處在高溫環境下工作的人們，下身的隔熱防護措施一定要做好。這是一件 很重要的事情，不可馬虎大意。

生育問題對於男性尤為重要，為了能早日當上好爸爸，生出健康的寶寶，男同胞們要注意養成良好的生活衛生習慣，保持下身的乾爽透氣，少穿緊身褲，少泡溫泉桑拿，以免影響自身生育功能。

微信號：鄉間郎中，隨時隨地在線諮詢中醫養生問題！