顏值不夠，身材來湊！
雖說現在是一個看臉的時代
如果你顏值不夠
就用身材來湊
健身圈裡有著這樣的一個群體
他們通過健身來完美蛻變
秀出好身材讓人看了都流口水
健身會讓你成為更好的自己
這種改變是由外而內
最終讓你擁有
健康的生活方式和積極向上的心態
健身需要多久才能看到變化？
4周你能看到自己身體的變化
8周你的朋友能看到你的身體變化
12周徹底改變你
米切爾
19歲,183cm,136kg,體重脂肪率35%
22歲,183cm,73kg,體重脂肪率5%
布蘭登
17歲,180cm,143kg,體重脂肪率41%
18歲,180cm,89kg,體重脂肪率14%
埃里克
35歲,178cm,143kg,體重脂肪率32%
37歲,178cm,84kg,體重脂肪率7%
……
……
……
……
……
健身是屌絲逆襲的最好方式
讓你蛻變成自己想要的模樣
瘦排骨會變身肌肉型男
大肚腩也能收緊變腹肌
胖大叔能變身筋肉男
竹竿小哥也能逆襲成超人
屌絲和男神之間只差一個健身
路人和女神之間只差一點堅持
太多的人都選擇了改變
那麼，你呢？
- the end 好就點大拇指-
關注愛健身回復關鍵詞
胸部丨腿部丨肩部丨背部丨腹部丨臀部丨手臂
系統會發送全套鍛煉方法給你
投稿/合作聯繫qq:42549677
※9個動作快速流汗減脂，想瘦你就來
※這樣的身材別說你不想要
※掌握這9點，男神的肌肉在向你招手
※好身材美女教你做瑜伽核心訓練
※給肩部訓練來點新鮮血液，這4個動作真的很不錯
TAG:愛健身 |
※顏值不夠，身材來湊
※顏值不夠，身材來湊！教你如何吃出好身材！
※顏值不夠，髮型來湊
※顏值不夠，寬肩來湊！
※顏值不夠，身材來湊！健身才是最好的逆襲方式
※顏值不夠，衣品來湊！
※健身？顏值不夠肌肉湊！身高不夠也能肌肉來湊？
※健身到底有多重要！顏值不夠肌肉湊！身高不夠也能肌肉來湊？
※廚藝不夠，顏值來湊
※在這個看臉的時代，顏值不夠，只好身材來湊！吃出來的好身材
※在這個看臉的時代，顏值不夠，只好身材來湊！
※顏值和能力不夠，人品來湊
※顏值不夠，身材來湊，練出八塊腹肌，成功俘獲一片妹迷
※如果你本身顏值就不高，還不去健身，你覺得你夠優秀嗎
※顏值不夠怎麼辦？不用整容，美腿來湊！
※顏值不夠，演技來湊的實力派！你中意誰？
※被質疑顏值不夠，拿身材來湊？徐冬冬怒懟：拿你的了嗎？
※顏值不夠身材來湊！空姐力推減肥方法，甩掉脂肪沒壓力！
※手感不夠顏值湊！堅果Pro到底值不值得買？