這些明星健身後人生像開了掛一樣！
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話說，"國民女兒"關曉彤自上月進入大學軍訓開始，就頗受媒體關注。本月初她在微博PO的出了一組照片：
也被眼尖的媒體嗅出一絲端倪，馬甲線被發現了。這張圖看著比較明顯：
關曉彤小露馬甲線引起無數網友驚呼：「顏值這麼高，身材竟都很好！」但不是每個女明星出道時身材都是完美的。今天一起來看看娛樂圈中有名的健身大咖。他們的健身史真的是堪稱一部整容寶典了。不僅身材好了，連氣質都隨之而提升！
張雨綺
女神又閃婚了，先祝福她
在大家印象里一直是虎背熊腰的山東女人
雖然張雨綺圓潤一些，但是臉長得還是不錯的，想不明白王全安為什麼放著好好的老婆不要，跑去嫖娼。也許是為了放鬆心情，王全安入獄後，張雨綺的小日安排的相當充實，不是瑜伽就是健身，從普拉提到自由搏擊，高爾夫+潛水，各種運動都涉及，整個人的精神面貌非常好：
跑步10KM不在話下
瑜伽
普拉提
自由搏擊
潛水
健身舉鐵
現在再看看人家
（此處有大長腿出沒，請注意）
現在的皮膚狀態非常好
左邊是真人秀抓拍，幾乎素顏，
右邊是之前參加活動時的照片！
告訴我，
不是我一個人覺得她精神狀態變好了，
皮膚都開始發光了呢！
女人真的自信起來，
沒有什麼事情能夠阻止她！
敢愛敢恨，這就是真女神！
賈靜雯
今年四十二歲，
不敢相信！確定真有嗎？
下面是離婚大戰時的她，
為了扭轉自己的人生，
努力健身後的她
還參加馬拉松
健康的光芒
不得不說，改變真的蠻大的！
素顏都超美的，人看起來也很有精神！
張梓琳
張梓琳，世界小姐冠軍夠漂亮吧，
人家已經那麼美了，依然在健身！
而且她不是那種瘦的皮包骨，身材很勻稱
很緊緻，穿衣顯瘦脫衣有肉啊~
關鍵是，人家是沙漏啊！
最完美的身材沒有之一！
哎~
太漂亮啊......！！！！
這身材，
都木脾氣了啊！！！！！！
健身流汗圖！！！！
手臂線條很贊！！
太有活力了！！
滿眼只見腿！！！
女神，你這麼美，
是因為你上輩子拯救了銀河系嗎？！
另一位宅男女神周韋彤，
也在社交網路經常曬出健身照片，
每周固定去健身房2~3次鍛煉並打卡。
偶爾也會晒晒健身餐，
鍛煉&規律的飲食才是美麗的保鮮劑！
高顏值配上好身材，簡直了！
周韋彤馬甲線一覽
袁姍姍
貌似馬甲線讓他一下增了好多粉啊，
果然愛運動的妹紙各種吸粉。
33的馬甲線最大一點就是：勻稱
她的馬甲線算是突擊的。
因為只練了47天。 而且她的手臂屁股線條一般般。不過47天能練成這樣，真的非常不錯了。 除了她本身體脂必須得低，動作必須規範，飲食必須科學以外，每天都得濕身~~~ 很辛苦的說。 美麗是要付出代價的。
對比圖來一張~~~~~~~~~~
除了瘦了
你們還發現什麼了？？？？
氣質！！
對 就是氣質改變了……
還有最重要的一點， 姿態！！
她第一張照片，
脖子前傾、駝背、圓肩，
這些都是鍛煉可以調整的！
33的腹肌就是卷腹卷出來的。
所以那些追求高難度的~~
極限的~~ 沒必要嘛。
重要的是動作的質量
而不是花樣。
其實33以前也有點肉肉的， 胸蠻大，胳膊肉肉，應該是小骨架蘋果型身材，所以練出這麼美的馬甲線，真心不容易。
蘋果身材腹部脂肪堆積。
光是刷脂都要把人刷哭。
脊椎溝真的不是瘦了就有的阿！！
那是可練不可求的。
33胳膊肩線條還差點，
腿很細了，屁股可以再蹲翹點。
不過才47天有這樣的成績很棒了！
事實證明她以後堅持下來會更美！
孫儷
我們的甄嬛娘娘也一直在健身
這樣一個筆直的踢腿也是棒棒的！
看，孫女神在教練的協助下，
倒立起來了。
聽說倒立不僅能消耗脂肪，
還能促進全身血液循環哦!
啞鈴練起來，手臂的小肌肉也不遠了，
嫌棄自己手臂粗的妹子，
此刻是不是也想拿起啞鈴呢？
這個真真就是靠手臂和後背的力量了!
"雪姨"王琳46歲的年紀保持姣好面容，
不僅與林志玲對比絲毫不遜色。
甚至還時常登上雜誌，
很難想像這是一個46歲的身材，
她的秘訣就是健身，
日常的運動讓她保持更好的體態，
也讓整個人更有活力。
娛樂圈愛運動的女明星越來越多
我們超愛的元氣少女陳意涵
滑水
攀岩
滑雪
跑步
她的閨蜜張鈞甯也是健身達人
鄭秀文健身
向來以纖瘦形象示人的鄭秀文，每次在要開演唱會前還會做更多的瘋狂運動，她每天跟私人教練健身及跑步練氣，而且要求自己必須要瘋狂練滿至少四小時。
王菲健身
王菲是除了名的瑜伽狂，不管在哪都能擺起瑜伽動作，比如吹著海風練習起了瑜伽。
鄧紫棋健身
看的出來小小身軀的鄧紫棋其實是健身器械愛好者嗎，志氣她的那個健身翹臀照，迷倒了多少人，也震驚了多少人。之前鄧紫棋不還是短粗腿的代表嗎。
還有劉濤
舒淇
王珞丹
很多人都說，明星個個都身材好，長得又漂亮，其實你看到的是他們的美，並沒有看到他們背後付出的汗水！講真，健身才是女人永恆保值的護膚品，美容葯，塑身劑...
運動不只是可以減肥，關鍵是提高新陳代謝可以讓我們更加年輕，精力更充沛。你看明星們都這麼美了還在堅持運動，我們還敢懶著不動嗎？
動起來！下面這套hiit訓練。
每個動作30秒，依次進行完為一組。
每次訓練可進行3組。
1
2
3
4
5
6
每天運動
再 平 凡 的 生 活 也 應 該 有 趣
※最燃健身盛事來襲！人馬君健身潛力之星海選全國招募！
※幾個簡單動作：辦公室健身，改掉長時間久坐的毛病
※健身的另一個重要的關鍵：喝什麼樣的水
※來一場說走就走的健身旅行，給你一種不一樣的感覺
※想要瘦身，就要制定好屬於你的健身飲食計劃
TAG:健身 |
※一個健身人的一天，你是這樣重複的么
※健身的人都這樣 你是嗎？
※這樣的健身房，我能呆上一天
※原來健身的女生，竟然是這樣的！
※健身後，生活竟然變成了這樣！
※來吧，盤點一下那些健身的女明星們！
※健身後女人胸變小了！女生像男人一樣練胸肌真的會這樣嗎？
※健身後，生活竟然變成了這樣？
※女生一旦開始健身了，一定會變美
※原來健身的女生，竟然是這樣的？
※九成的人健身都是這樣，你是嗎？
※紅色的健身精靈，這樣的健身房誘惑也許你就每天都會去了
※健身後，生活竟然變成了這樣？！
※沒錢上健身房就自己做一個，幾天後人人一身健美肌
※堅持健身一年之後，這就是你的人生
※據說健身的人都是這樣子！
※看這些健身前後的照片，有多少人覺得這不是同一個人？
※沒錢上健身房就自己做一個，幾天後人人一身健美肌肉
※健身是一種境界，一起胖一起瘦，這才是真愛！