月經顏色代表健康程度！五種顏色，你真了解自己的好朋友嗎？

對於女人來說，月經不僅是一月一次的好朋友，同時它還是我們身體健康的反應機制，因為我們熬夜，壓力大，經常出差，等原因，月經也會出現很多異常的表現，比如月經量少，色澤異常，血塊等，很多時候自己覺得自己的月經異常，但是到底是什麼異常又說不太清楚，那麼我們可以根據月經的顏色來檢測自己身體健康的狀況，什麼顏色反映了什麼情況，如果不是之道這些，還真是不知道月經異常時什麼方面的問題，那麼來看看自己是否健康吧！

１． 粉紅色

如果你的出血是呈現粉紅色，並且血量感覺起來有被稀釋過，有可能就是早期懷孕的現象，另外也可能是激素波動引起的點滴出血，表示你有一些隱患需要去注意了！ 可以檢查一下自己最近是否有晚睡的現象。

２． 大紅色

大紅色的血代表你的子宮內膜正以一個相當快速的速度脫落，在周期結束後子宮是相當乾淨的狀態，一般來說這沒什麼不好！ 不過你需要注意，這次來月經的日子是否比過去還長，若超過正常的天數（請以自身比較），到醫院看看會比較安心。

３． 暗紅色

這邊的暗紅色若是因為帶有血塊的話便不用緊張，只是你的子宮正在清除臟污！不過若暗紅色的情況一直持續有超過3天以上有可能與子宮肌瘤脫離不了關係，一般來說從月經就能看出子宮肌瘤的癥狀，如果發現有暗紅色血又持續很多天，建議提早治療！

４． 澄紅色

如果你的月經顏色是橙紅色則要特別注意！ 它可能陰道感染的早期跡，，如果是澄紅色的女孩子建議立刻去看醫生！

５． 深咖啡色

深咖啡色的月經代表你的血已經很久沒有好好流出來了，代表在體內積過久，這是月經不順的現象！ 可以找婦產科或是中醫好好調理身體。

６． 來的量過少

如果你的月經來了卻是呈現很少，或是淺褐色一點一點，並且是在月經流量應該最多的兩天出現這狀況，很有可能是荷爾蒙失調的狀況。另外也有可能是懷孕的早期現象哦。

當然，也不要自己嚇自己，很多時候感覺自己符合很多種情況，感覺自己的身體出了問題，其實並不是，很多時候是自己壓力太大，或太過於重視，關心則亂等情況產生的錯覺，可以自己觀察一段時候，期間可以吃些補血的食物，比如大棗，蜂蜜，阿膠等補益氣血的食物，如果，還是不放心，那麼儘早去看醫生。

大棗

紅棗具有滋陰補陽，補血之功效，新疆和田紅棗的營養和保健價值極高，紅棗不但是美味果品，還是滋補良藥，有強筋壯骨、補血行氣、滋頤潤顏之功效。女孩子多吃紅棗身體好。

除了紅棗還有一樣很多女生也特別喜歡，本身對身體也特別好，紅棗夾核桃。

焦香脆嫩的核桃真是百吃不厭，不僅是因為味道，核桃中還含有豐富的營養元素，比如卵磷脂和豐富的蛋白質，還有維生素E能抗衰老，撫平皺紋，經常吃核桃還能達到烏黑秀髮的作用，真是不能離了它啊，同時搭配上補血效果極好的紅棗，不論是口味上還是營養價值上都是極高的。

桑葚

女性在月經來臨時，吃桑葚干是很有好處的。子宮是女人的第二生命，氣血是女人的美麗源泉。宮寒就會引起，經血異常、畏寒怕冷。氣血不足就會引起，氣短乏力、發質不好。所以除宮寒、調經期、補氣血，是女人的重要課題。所以一定要好好保養哦！

紅糖

由於飲食還是生活習慣的原因，很多女性朋友都會有宮寒。紅糖薑茶可以暖宮，讓經血通暢，改善痛經，還可以助孕。這個效果是非常好的。紅糖薑茶改善痛經的效果很好

蜂蜜

女性在月經期間，每晚睡將蜂蜜和牛奶混合一起喝，有助緩解經期癥狀。因為牛奶中豐富的鉀與蜂蜜中豐富的鎂結合，可緩和情緒，並具有減輕腹痛、防止感染、減少經血量等作用。這款蜂蜜純天然農家提取，喝起來也是很放心的。