當前位置:
首頁 > 園藝 > 80歲老中醫偏方:花生配這種綠色蔬菜,排毒減肥抗衰老功效強

80歲老中醫偏方:花生配這種綠色蔬菜,排毒減肥抗衰老功效強

花生具有降低膽固醇、增強記憶力、抗衰老、促進兒童骨骼發育和增強食慾的功效。花生果實中所含有的兒茶素、賴氨酸對人體起抗老化的作用,平時多食用對身體很有好處,那花生加什麼能更營養呢?



80歲老中醫偏方:花生配這種綠色蔬菜,排毒減肥抗衰老功效強


就是菠菜,菠菜能促進人體新陳代謝,延緩衰老,菠菜的蛋白質量高於其他蔬菜,且含有相當多的葉綠素,尤其含維生素K在葉菜類中最高。



80歲老中醫偏方:花生配這種綠色蔬菜,排毒減肥抗衰老功效強



花生加菠菜,此菜具有開胃消食、促進成長、補血、健腦益智、利尿通便、美容抗衰的功效。


80歲老中醫偏方:花生配這種綠色蔬菜,排毒減肥抗衰老功效強



原料:菠菜、熟花生米、花生醬、生抽、香油。


做法:


1、菠菜擇去黃葉洗凈,入沸水汆燙後撈出,擠去水分切碎;

2、熟花生米去除外衣切碎;


3、將菠菜、花生混合,用模具整出自己喜歡的形狀擺盤;


4、將花生醬、純凈水、生抽、香油以1:1:1:0.5的比例混合拌勻;


5、將調味汁淋在菠菜上即可。

您的贊是小編持續努力的最大動力,動動手指贊一下吧!


本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!


請您繼續閱讀更多來自 偏方 的精彩文章:

這一減肥偏方成本才5元,卻是瘦身極品驗方,經中醫驗證
春季過敏性鼻炎,一個專利小偏方搞定
最佳補腎方法是什麼 中藥推薦三大補腎偏方
6條小偏方,用食療的方法幫助孕媽媽治療咳嗽
20種糖尿病早期癥狀,出現5種以上趕緊測血糖!糖尿病的偏方

TAG:偏方 |

您可能感興趣

【素食養生】吃5種紫色蔬菜可以抗衰老
最具抗癌功效的10種養生蔬菜
蔬菜汁減肥效果超強
10天瘦5斤的減肥蔬菜,健康的減肥食譜,排毒又美容哦!
20種減肥蔬菜水果汁
農村這種「賤生」蔬菜,鈣含量是番茄 12倍,號稱「綠色精靈」
農村這種「賤生」蔬菜,鈣含量是番茄的12倍,號稱「綠色精靈」
這4款減肥蔬菜湯與減肥更配哦
減肥全靠它,排毒美容消脂,明星蔬菜讓你月瘦15斤!
5款自製減肥蔬菜汁,輕鬆排毒喝出苗條身材
減肥方法怎麼做 鮮榨蔬菜汁搭配養生綠茶
刮油減肥的8大蔬菜,清除多餘脂肪,瘦身減肥多吃點!
8種蔬菜營養又美味,減肥必備
減肥效果超級好的一種蔬菜
20歲女孩頻發宮頸癌?飯後堅持吃這種紅色蔬菜,降低患癌風險
蜂蜜搭配5種蔬菜汁 具有利尿養腎功效
農村這種蔬菜多吃,可以抗病毒抗腫瘤,還能減肥美容!
女人美容養顏抗衰老的3種蔬菜,讓你的皮膚水潤有光澤
3種紫色蔬菜,有效輔助降血糖!