中國的「松針養生」已有千年歷史

我國古代就有吃松針、飲松針茶，

而獲享高壽的記載。

古代先賢們，憑其豐富的想像力推理，

得出要想「長生不老」，

就必須從長生的物體中去攝取精華的論斷。

因此，他們在對自然現象的觀測中發現，

松樹生命力最旺盛、最長壽。

松針，可令不飢延年

這些諳熟自然辨證法、勇於實踐的智者，通過服食松針、松脂、柏實等，皆得以延年益壽。李時珍在《本草綱目》里說，「松葉，名為松毛，性溫苦，無毒，入肝、腎、肺、脾諸經，治各臟腫毒，風寒濕症」。又說，松葉可「主風濕瘡，生毛髮，安五臟，守中，不飢延年。」

唐代孫思邈是我國歷史上偉大的醫藥學家，據傳他活了141歲。他對松樹情有獨鍾，創立了「服松子法、服松葉法、服松脂法」療疾養生，並提出「食葯同源，以食療疾」的著名論點，對世界養生文化作出了巨大貢獻。

松針，為仙人之食物

在我國第一部中藥學典籍《神農本草經》里記載：「松為仙人之食物」。這裡所謂的「仙人」，其實就是指那些耳聰目明的長壽老人。

《神農本草經》將藥物分成三個等級，只能治病的是「下藥」，既可治病又能增強精力的則為「中藥」，只有同時能起到維護生命、有助於長壽的才是「上藥」。在「上藥」中，最先被提到的就是「松」。神農氏將十種東西列為「長生必備」之物，分別為：日、山、水、石、松、雲、木、草、鶴、龜。松本為木覆蓋，但在此卻被單獨列出，是很能說明問題的。

葛洪的《抱朴子》記載了一個關於秦宮宮女的故事：秦末，劉邦、項羽攻入咸陽，戰亂中，宮女們逃進深山，在山裡老人的指點下，僅以松柏之實和松針為食。結果，個個臉色紅潤，冬不怕凍，夏不怕熱。傳說，這些宮女都活了300多歲，而且秀髮烏黑。至200多年後的漢成帝時，有人還見到她們活著；跳坑躍澗，毫無老態。

松針，為傳統修行內功養生茶——「飛天茶」的配方之一

在崇尚自然養生的道佛文化中，松樹被奉為聖樹，多有禪師居士服食松葉辟穀延年，其養生食譜中有許多配方均以松針為基本材料的，充分彰顯了「生命本源」、「順應自然」、「以形補形」的自然辨證法則。

佛醫堂的飛天茶配方中就含有來自雲南、湖南的特產松針，弘南老師也曾在課上講過，松樹還有驅邪效果，這種「驅邪」並不是迷信，只是現代科學還不能解釋。

飛天茶是一種經典的佛醫養生茶，古時有記載，人常服飛天茶可令身體輕盈，體力倍增，延緩衰老。古時修行人在修鍊各種功夫，尤其是輕功或辟穀時會食用這種茶作為養生輔助，因此我們稱這種茶為「飛天茶」。

飛天茶並非藥物，但因有非常神奇的養生好處，常喝的人可以經絡氣脈通，達到真正的健康，還有很多資料記載常喝飛天茶有讓很多疑難疾病不治而愈的養生效果。

佛醫堂作為一個專業傳播佛醫/中醫文化的公益平台，投入很大努力進行飛天茶的養生研究，發掘保護，已和國內多個的食品專業機構合作經銷過飛天茶。

松針，以臘月采者最好

原料別名：豬鬃松葉、松毛、山松須、松葉

原料分類：葯食兩用食物

食用提示：內服：煎湯，3～5錢(鮮葉1～2兩)；或浸酒。

原料介紹：松針為松科松屬植物中的西伯利亞紅松、黑松、油松、紅松、華山松、雲南松、思茅松、馬尾松等的針葉。全年可采，以臘月采者最好。采後晒乾，放置乾燥處。乾燥的松葉呈針狀，長約12～18厘米，粗約0.1厘米，兩葉並成一束，外包有長約0.5厘米的葉鞘，呈黑褐色。中央有長細溝，表面光滑，灰暗綠色，質輕脆，臭微。

松針的化學成分：松針中含有大量的葉綠素、粗蛋白質、粗脂肪、脂溶性維生素A和維生素C，以及氮、磷、鉀、鈣、鎂等礦物質。據測定，油松針葉中的氮、磷、鉀、鎂的含量百分數，隨葉齡增大而降低，鈣含量則與此相反。華山松針葉中的氮、磷、鉀的含量亦隨其葉齡增大而減少，二齡葉中氮、磷、鉀的含量，則從樹冠頂部到樹冠底部依次遞減，老葉中含量少。松針中不含有許多微量元素，如銅、錳、鈷、鐵等。由於松針中含有上述有效成分，它的用途也很廣泛。

營養分析：松針裡頭有松針精油，它當中的不飽和脂肪酸能夠降低人的血液裡頭的血脂、膽固醇，所以降低血液的粘稠度；它使血管的緊張度、血管的硬化程度降低，能夠直接對血壓有雙重的調節功能。

相關人群：

1. 關風濕致患者相宜；

2. 倘因血虛風燥致病者禁用之。

食物相剋：本品不可與熱茶同服。

食療作用：松針味苦、澀，性溫；暖，無毒；入心、脾二經；具有祛風燥濕，殺蟲，止癢的功效；主治風濕痿痹，跌打損傷，失眠，浮腫，濕瘡，疥癬；並能防治流腦，流感，鉤蟲病。

製作指導：

1.生取搗爛作丸，能治大風癩疾，或歷節風痛，或腳氣痿痹，或頭風頭痛等證。

2.治腳弱十二風，痹不能行：松葉六十斤，細切之，以水四石，煮取四斗九升，以釀五斗米，如常法；別煮松葉汁以漬米並饋飯，泥釀封頭，七日發。

3.治腰痛：馬尾松葉一兩，水煎去渣，加冰糖一兩調服。

4.治歷節風：松葉三十斤，酒二石五斗，漬三七日，服一合，口五、六度。

5.治風濕頑癬：松毛(炒黑)一兩，輕粉、樟腦各三錢。濕則干摻，燥則用油調搽，如癢極者，以米醋調敷。並治凍瘡。

6.治跌打損傷：馬尾松枝頭嫩葉，焙乾，研成極細末。每天服二次，每一次服一錢，溫甜酒送下。

7.治跌打損傷，扭傷，皮膚瘙癢症，漆瘡，濕疹：鮮松葉煎湯熏洗，連洗數次。

佛醫堂提示：松樹種類很多，並非所有種類松針都適合入葯，也不建議大家為了採集松針而損壞綠化植物。

（責編/可梁）

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開課通知：「八段錦與佛醫養生」實修課1月6日開課

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