腿腳麻木不在意，22歲歐巴面臨截肢保命！病因竟在秋褲！

22歲金生元（化名），從去年就時常感覺雙腿麻木，今年感覺麻木時間越來越長，到了醫院進行檢查，發現四肢動脈血管堵塞。

他被確診為「下肢動脈硬化閉塞症」，也就是下肢血管堵了。通常，血管外科的醫生會用細針穿刺大腿根部的血管，用支架撐開堵塞的血管。由於病情嚴重，目前可能需要截肢進行治療。

腿涼、腿麻的後果為何如此嚴重？

天氣寒冷是血管堵塞的重要誘因

早晚溫差大，血管收縮變細，加上天氣乾燥，一旦補水不足，容易導致血液粘稠度高，血液運行不流暢，人體血管容易出現堵塞現象，這類情況以中老年人群最為常見，很多老年人會誤認為「老寒腿」。

下肢動脈硬化閉塞症與中風、心梗一樣，同屬血管硬化性疾病，只是發生在下肢部位。與「三高」（高血壓、高血脂、高血糖）等慢性疾病密切相關。發生下肢動脈硬化閉塞若不及時處理，患者雖不至喪命，但也可能面臨截肢的風險。

下肢動脈硬化閉塞症，剛開始的時候可能無明顯癥狀，只是腿疼、腿麻等。之後逐漸發展成行走跛行和疲勞，表現為行走一段距離後，出現腿部疲勞、酸痛，必須休息一段時間。

休息後癥狀可完全緩解，再次行走後癥狀復現，每次行走的距離、休息的時間一般較為固定；之後發展成不活動腿也痛，平卧及夜間休息時容易發生。最後腿部一旦有所損傷，就會出現潰瘍、壞疽等。

50歲以上的中老年人，應堅持定期體檢，以便儘早發現疾病。一旦出現了明顯癥狀，應立即到醫院進行積極治療。特別是曾經發生過中風或心梗的人群。

而小金是因為為了顯得腿長，長年不穿秋褲，只穿單褲，甚至冬天也穿九分褲，露著腳脖子，導致疾病的發生。

如何通過日常保養預防血管堵塞？

吃點血管「清道夫」

山楂、燕麥、黑木耳、金橘、茄子、紅薯、大蒜、洋蔥這八大食物最能疏通血管，並保持血管壁的彈性。醋也能軟化血管、降低血脂。

富含精氨酸的食物

例如海參、泥鰍、鱔魚及芝麻、山藥、銀杏、豆腐皮、葵花籽等；膳食中缺乏葉酸及維生素B6、B12，會使血中半胱氨酸水平升高，易損傷血管內皮細胞，促進粥樣硬化斑塊形成。

多攝入天然抗凝與降脂食物

如大蒜、洋蔥、青蔥、茼蒿、香菇、龍鬚菜及草莓、菠蘿也有一定的抗凝作用。番茄、葡萄、橘子中含有少量類似阿司匹林的水楊酸抗凝物質。降脂食物有螺旋藻、香芹、胡蘿蔔、山楂、紫菜、海帶、核桃及橄欖油、芝麻油等。

萌健康，提醒您，每天都可以來做血管體操——大步快走，增強肌耐力並增強血管彈性。