腦梗塞俗稱中風，預防有技巧

腦梗塞，俗稱為「腦中風」，是腦部血液循環障礙所導致的一組腦組織損害疾病，會出現肢體癱瘓或者麻木、視物成雙、眩暈嘔吐、行走不穩、言語不利、昏迷、甚至是死亡。 因此，知道怎樣去正確的預防，便少一分發病的風險。

1、 預防中風關鍵的一個環節是控制並減少短暫性腦血管缺血發作(即一下子的一側肢體麻木、無力或眩暈、復視、吞咽困難、走路不穩等癥狀)。簡單來說就是一旦小中風發作，就必須立刻抓緊時間進行治療，就有可能能夠避免發生完全性的中風。

2、中風的提前發生的一些需要徵象重視，如昏沉嗜睡、肢體麻木、頭痛、頭暈、性格反常時，就應該要採取治療措施了，可以避免中風的發生。

3、中風誘發因素的消除，如用力過猛、過度疲勞、情緒波動等，要學會自我控制和避免，腦梗塞的預防得做好。

4、 因為沒有及時的治療可能會引起中風的疾病，如糖尿病、冠心病、動脈硬化、A型行為、肥胖病、頸椎病、高粘滯血症、高血脂病等。

5、腦梗塞的預防工作要做好的先決條件是飲食要合理，低膽固醇、低鹽、低脂肪比較好，適當多吃蔬菜和水果、豆製品。應戒煙，少喝酒，定期有目的性地去檢查血脂和血糖。

6、體育鍛煉和體力活動要堅持，因為能夠促進膽固醇分解而降低血脂，降低血小板的凝集性，並能緩解精神疲勞和緊張。 7、以藥物治療為主，加上其他的輔助治療，建議邦爾健麝香抗栓丸，效果較不錯。

8、 還要注意心理的預防，保持心情愉快，情緒穩定。做到生活作息規律，勞逸結合，保持大便的通暢，避免因為用力地排便而使血壓快速升高，引起腦血管病。

文章來源：王駿飛 主治醫師 講師 天津市第五中心醫院 神經外科

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