情人節,准爸爸為她烹飪這道愛的美食!
蛋奶火腿義大利面
孕期
補充必需氨基酸。
材料:
動物性鮮奶油40毫升、橄欖油30毫升、蒜碎末10克、蘆筍段20克、火腿50克、水60毫升、義大利面80克、蛋黃2顆。
做法:
1.蛋黃打勻後,加入吉士粉拌勻,再慢慢倒入鮮奶油攪打。
2.把橄欖油倒入鍋里加熱,放入火腿略炒後,依序加入蒜碎及蘆筍翻炒,並放入水、鹽與雞粉調味。
3.取另一鍋把水煮滾,加入些許鹽,把義大利面放入煮熟便可撈起,加入做法2的食材中一起拌炒。
4.將做法1的蛋黃放入其他食材中,以中小火翻炒至醬汁略稠,即可起鍋上盤。
Point:
1.火腿可以培根代替,且此道料理放入吉士粉,吃多了容易感到油膩,因此油量可依個人口感斟酌使用。
2.醬汁加入面里翻炒的時間不需太久,且應避免醬汁太滾,以免蛋黃過熟結粒,影響口感。
點擊播放 GIF/52K

※周杰倫二胎得男,想要好孕不斷,我們到底該注意什麼?
※准媽媽春天應該怎麼吃,才能吃出健康與美麗?
※春季准媽媽過敏影響胎兒發育,五大對策安度孕期!
TAG:好孕媽媽全媒體 |
※爸爸,我愛你!最好的父親節手工禮物都在這裡了!
※扎扎,論玩陰這人是你爸爸!
※哦,我親愛的爸爸
※我的爸爸有紋身,但他卻是最愛守護我的人!是個好父親!好爸爸!
※據說,愛生活的准爸爸都會為伴侶做這道!
※明天兒童節,親愛的爸爸媽媽,孩子的色彩世界你懂了么?
※爸爸是我的!我是爸爸上輩子的小情人!爸爸只能和我親親!
※爸爸,你愛我嗎?
※這3道菜,每家的爸爸都愛吃,學會1道半,你爸保准見人就誇你
※爸爸我知道你很愛我,我也愛你——父親節快樂!
※爸爸,如果我嫁人了!你還愛我嗎
※難道爸爸媽媽都是這樣為人父母的嗎?
※媽媽爸爸,我不喜歡你這樣「誇」我……
※別人家的媽媽都是「奶牛」,難道我是爸爸!
※《摔跤吧!爸爸》——聽爸爸的話吧!他才是世界上最愛你的男人
※這才是孩子心中最棒的爸爸,你們都錯了!
※父愛如山,你們有這麼暖心的爸爸嗎?
※父親節特輯:爸爸,我對你的愛有牛排這麼厚!
※誰說女兒只是爸爸的小情人,更是媽媽的「好閨蜜」,一組美艷動人的母女親子大片,有女兒真好