1.每個寢室都有一個怎麼吃都吃不胖的人；

2.每個寢室都有一個整天喊著減肥卻一直吃的人；

3.每個寢室都有一個睡不著醒不來的人；

4.每個寢室都有一個忙得不見人影的人；

5.每個寢室都有一個手機看小說傻笑的人；

6.每個寢室都有一個自言自語怪怪的人。

你是哪一類人呢？小編很自覺地把自己歸為第2類人。

和宿舍其他4個女孩兒一樣，小編也是深深地羨慕著那個怎麼吃都吃不胖，還永遠在喊餓的人。整天買零食喂肥了我們，她自己卻不長肉？這個可恨又可愛的人竟然也有煩惱，那就是怎麼長胖一點兒。在每餐都比一般人量大，睡前吃高熱量零食都失敗的情況下，醫生告訴她，她是生病了。

什麼病呢？——吸收不良綜合征

怎麼吃都吃不胖是一種怎樣的感受？今天我們要談的就是消瘦的人如何增肥？怎麼吃都不胖是身體出了問題！@朋友圈那個怎麼吃都不胖的吃貨！

什麼是吸收不良綜合征？

由於膽汁或胰液分泌不足、小腸內細菌過度繁殖、小腸運動障礙、小腸血循環或淋巴循環障礙、小腸本身的病變等導致的營養物尤其是脂肪不能被小腸充分吸收，從而導致腹瀉、營養不良、體重減輕等癥狀，稱為吸收不良綜合征。

吸收不良綜合征有什麼表現？

1.癥狀

大部分患者有腹瀉。大便次數從數次到十餘次不等，腹瀉和腹痛是本病最主要的癥狀。腹瀉一般多為「脂肪瀉」，脂肪瀉的特點是大便量多，色淡棕或黃色、灰色，便不成形，味惡臭，表面有油膩狀的光澤或如泡沫狀，因便中含大量脂肪，因此大便常可漂浮在便盆表面。由於吸收不足，導致營養不良，常見體重減輕、倦怠乏力。

2.體征

患者可有消瘦，腹部輕壓痛，四肢末梢感覺異常，口舌炎或潰瘍，糙皮病樣色沉著，水腫、凹甲，肌壓痛，杵狀指（趾）等體征。

吸收不良綜合征如何調理？

1.供給充足的熱能和蛋白質

由於長期慢性病程，機體消耗大，應供給充足的熱能，以防止體重繼續下降。可供給高蛋白、高熱能、低脂、半流質飲食或軟飯，蛋白質100g/天以上，脂肪40g/天，總熱能為10460千焦/天（2500千卡/天），選擇支付含量少且易消化的食物，嚴重者可採用靜脈高營養或要素飲食及勻漿飲食，以保證熱能及正氮平衡。

2.補充足夠的維生素

除食物補充外，必要時補給維生素製劑。結合臨床癥狀，重點補充相應的維生素，如維生素A、複合維生素B、維生素C、維生素D、維生素K等。

3.注意電解質平衡

嚴重腹瀉時電解質的補充極為重要，早期可靜脈補充。飲食中給予鮮果汁，無油肉湯、蘑菇湯等。缺鐵性貧血者可進食含鐵豐富的食物，如動物肝臟等，必要時，口服鐵劑。

4.少量多餐

選擇細軟易消化的食物，既保證足夠營養，又不致加重腸道負擔。在烹調上盡量使食物細、碎、軟爛、以煮、燴、燒、蒸等方法為宜，避免油煎、油炸、爆炒等，以減少脂肪供給量。應注意食物的色、香、味、形，提高食慾。每日以6～7餐為宜。

5.為保證營養供給

食欲不振者要以素食、全營養製劑為主，以補充營養。

6.免麥膠飲食

乳糜瀉者應嚴格、長期地食用無麥膠飲食。

編者寄語：作為一個喝口涼水都長肉的人，寫這樣一個話題小編覺得大快人心，身邊那些怎麼吃都不長肉的其實是不正常的，其實她們是病了。秉著善良友愛的原則，請把這篇幫助她們長肉的文章轉給她們吧！