關於茶葉可以防癌的那些證據！喝茶可以預防哪幾種癌症

茶葉防癌的研究：

1965—2008年，217項與茶多酚相關的腫瘤人群研究病例對照研究中有40.5%證實飲茶能夠降低癌症風險。每天喝4—5杯茶患癌症的風險降低40%，有飲茶習慣的女性癌症延遲7.3年，有飲茶習慣的男性癌症延遲3.2年。

2010—2012年國內與茶葉相關的自然基金項目中，抗腫瘤方面的研究就有7個。而茶多酚及其提取物，已進入醫學臨床應用。美國食品藥品監督管理局（FDA）就批准了兩種相關葯，用於抗病毒治療。

現代試驗證明：茶葉防癌效果確鑿

中國農業科學院茶葉研究所研究員朱永興是專註於茶學文獻資料研究，有三十多年茶齡的茶人。他曾表示：茶的防癌證據主要有三個層面：體外實驗、動物實驗、流行病學調查研究。體外實驗和動物實驗，自上世紀80年代以來，國內外都做過很多。從這兩類實驗的結果來看，茶葉提取物的防癌效果是肯定且證據確鑿的。比如體外實驗發現，茶葉中的成分如茶多酚、茶黃素、茶紅素等，能夠有效抑制癌細胞的生長。而動物實驗發現，茶及其組分能防止實驗動物多處器官長癌。

而浙江大學茶文化與健康研究會常務副會長、浙江大學 茶學系主任、教授屠幼英也曾表示：「腫瘤生成的原因，很大一部分在於人體細胞抗氧化能力不夠，導致自由基清除不足，人體里有大量的自由基積累，那麼癌症的發病率就會高。另外，細胞DNA受損也容易引起腫瘤。茶多酚及其氧化產物是清除自由基很好的物質，對細胞DNA損傷，也有一定的修復作用。」

茶葉可以防哪些癌？

1、前列腺癌

日本國立癌症中心等機構發表的「茶與前列腺癌疾病研究」的數據表明，常喝茶的男性比不常喝茶的發病率降低了60%以上。

2、卵巢癌

澳大利亞和中國的研究人員通過實驗發現，每天堅持飲用綠茶的婦女卵巢癌的發病率減少將近60%。

3、肺癌

研究人員對飲用綠茶與肺癌患病風險相關的22項研究進行meta分析，結果顯示每天多飲用2杯綠茶可將肺癌患病風險降低18%。

4、胃癌

白求恩醫科大學消化科通過對100例胃病患者進行茶色素治療，發現茶色素對治療和預防胃癌前期病變有一定作用。

5、乳腺癌

研究人員對8個國家13篇關於飲用綠茶與患乳腺癌風險的流行病學研究進行meta分析，表明飲用綠茶有利於降低患乳腺癌風險。

6、皮膚癌

美國研究人員在研究了2200名成年人的飲食和健康狀況後發現，每天喝茶的人比不喝茶的人患癌症機率低20%至30%。

7、食管癌

研究人員在上海市檢驗了飲茶與食道癌發病風險之間的關係，發現在少吸煙少飲酒的人群中，飲茶能降低食道癌的發病風險。

8、結腸癌

美國癌症研究學會通過動物試驗發現，綠茶提取物質茶多酚可減少50%患結腸癌的機率。

喝茶可以防癌，但想要通過喝茶到達防癌的效果，需要有量的要求。要防癌，每天要喝兩杯，干茶每天大概6—15克。

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