喝紅糖水、生孩子，這些治痛經的民間偏方靠譜嗎？

較真鑒定

1、痛經分為原發性痛經和繼發性痛經。

2、原發性痛經可以靠吃止痛藥和短期避孕藥來治療。

3、喝紅糖水、生孩子肯定不能作為「治療」痛經的方法，這些方法都因人而異。比如有人生了孩子就不痛經了，但有人還會痛經，甚至痛得更厲害了。

4、繼發性痛經通常是一些婦科疾病的癥狀，比如子宮內膜異位症。繼發性痛經不能靠吃止痛藥治療。如果懷疑自己的痛經是「繼發性」的，建議直接去醫院諮詢醫生。

查證者：田吉順（本文已獲丁香醫生授權）

痛經，可以說是最常見的婦科癥狀之一了，是很多女性的噩夢。但許多女性對這個相伴半生的「好朋友」並不了解，因此較真特別推出#關愛女性#系列來說清楚痛經的方方面面，此篇為第一篇。

痛經是怎麼回事？

雖然痛經發生的如此普遍，又讓人如此的痛苦，但是，90%以上痛經是由於子宮內膜前列腺素類化學物質含量升高引發的，查不出什麼器質性病變，就是說生殖系統各個器官在結構功能上都是正常的，我們稱為原發性痛經。在這種情況下，痛經的問題就只是痛。

看了可能挺讓人來氣，痛經就「只是」痛，那你還想弄哪樣？

其實，痛覺是人類的一種自我保護機制，當你感覺到痛的時候，其實是機體在提醒你，身體的某個部位可能正在受到傷害，你要有所行動了。

比方說牙痛，提醒你可能是有了蛀牙；腹痛，提醒你可能哪個臟器有了炎症；摔了一跤腿痛，提醒你可能發生了骨折。總之，疼痛不是問題的重點，疼痛提醒你要注意的疾病才是問題的關鍵。

而痛經就不大一樣了，它是因為子宮平滑肌劇烈的收縮，壓迫了子宮內的血管，造成了短時間的缺血而引起疼痛。只有很小一部分的痛經是因為盆腔內臟器發生病變造成的，即「繼發性痛經」。

所以，大多數的痛經其實就只是痛，它提醒機體注意的作用並不大，你除了痛經沒有什麼其他問題。這也就決定了，大多數情況下，在治療原發性痛經的時候，我們沒有辦法通過對臟器的治療來改善痛經的癥狀，而只能單純的針對疼痛進行對症治療。

痛經怎麼治？

雖然痛經是對很多女性的折磨，但其實治療起來並不困難——吃止痛藥就可以。

止痛藥

阿司匹林、芬必得、散利痛之類的都行，痛的時候，或者感覺要痛的時候，來上一片，效果真的不錯。

很多人怕吃止痛藥，覺得副作用大。這就是被藥物的副作用嚇壞了，只盯著不好的一面，反而忽略了它的實際幫助。其實這些止痛藥的副作用並不大，常見的是些胃腸道癥狀，而且通常一次月經也就最多吃前三天，有時候一天就夠了，副作用還沒來得及表現出來。

而且，很多情況是，有了痛經，然後緊張，反過來可能更痛。

而有了止痛藥，你會發現效果很好，緊張情緒消除了，休息好了，對緩解痛經也有所幫助。

當然，也要提醒一句，止痛藥的用量一定要按照說明書，不可超過最大用量；有胃潰瘍或者哮喘的女性不要用止痛藥，止痛藥確實對這兩種疾病有影響。

短效避孕藥

其實，在國外，很多痛經的女性是服用短效口服避孕藥來治療痛經的。

短效避孕藥，是每天一片、連續服用21天的那種，注意，不是事後緊急避孕藥！

對於同時有避孕要求的女性，可謂一舉兩得，效果很不錯。

但是，因為短效口服避孕藥的成分是雌激素和孕激素，而國內很多人一提到「激素」兩個字就像是聽到毒藥一樣，碰都不敢碰；再加上有些沒有過性生活的女生，覺得吃避孕藥好像就等於宣告自己處女時代的結束，非常抵觸，所以，國內選擇這種方法的人並不多。

不過短效口服避孕藥並非適合所有人，服用時請參考具體的藥品說明書。

民間「偏方」可信嗎？

另外，關於痛經民間有著各種傳說，比如捂熱水袋啦，喝薑湯、紅糖水等等。注意：這些東西都是因人而異的，醫學上做不出很好的統計來形成理論指導更多的人，如果你自己摸索出一些適合自己的規律倒是也不妨一用。

只不過呢，你的生活本來是可以更簡單、輕鬆些的，你本來可以拿出更多的精力去享受其他美好的東西；而對於很多人來說就是一片止痛藥就能解決的問題，你反倒要給自己很多禁忌束縛，讓自己忍受更多痛苦，搞得太繁瑣了，我覺得有點兒犯不著。

還要再提一點，有人說「生孩子能治痛經」，有相當一部分人，在生完孩子之後，痛經確實就好起來了。這是因為分娩之後，宮頸口會比分娩前相對鬆弛一些，所以，產後的子宮平滑肌不需要非常劇烈的收縮，就可以比較容易的將經血排出。但這也是因人而異，有人生完孩子痛經反而加重了。

至於來月經能不能吃冷飲，這個也是見仁見智。目前沒有大型相關研究證明冷的食物會加重痛經，但實際生活中，女性們要注意觀察自己的身體反應。如果喝冷飲、碰冷水確實會加重痛感，那就不要碰了。

最後提醒一句，這些都是針對原發性痛經的治療，就是說沒有器質性疾病。如果本身是有其他疾病的繼發性痛經，那麼應該針對疾病進行治療。所以，在自己處理之前，最好到醫院檢查一下，排除一下器質性疾病，看自己是不是真的原發性痛經。

繼發性痛經是怎麼回事？

說完了原發性痛經，再來說幾句繼發性痛經。

繼發性痛經比原發性痛經少見得多，它是一些婦科疾病的一個癥狀，比如子宮肌瘤、子宮內膜異位症和子宮腺肌病。這些疾病，進行婦科 B 超等檢查，通常可以明確診斷。

有的女性，年輕時沒有痛經，年紀大了才出現，或者痛經一次次逐漸加重，有時月經來完了還會痛，出現這些癥狀時，很可能是繼發性痛經。

如果開始懷疑自己的痛經是「繼發性」的，建議還是去醫院檢查清楚。畢竟，單純的止痛治療不能治癒導致繼發性痛經的疾病，所以，止痛藥不能「治好」繼發性痛經，具體的治療方式，還是要聽主治醫生的。

責任編輯：王月兵

騰訊較真丨新聞界的福爾摩斯

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