痛經就要喝紅糖水？肚子可能更疼，紅糖水喝對才能緩解痛經
每個女生一個月中總有那麼幾天生理期來了，身體十分的不舒服，而且全身沒力氣，甚至還會痛經。一些痛經的女生就會立馬想著喝紅糖水，認為紅糖水會緩解一些痛經的疼痛，但是喝完之後並沒有好一點，反而是越來越疼，其實紅糖水不是什麼時候喝都有效果的，也不是紅糖水可以隨便喝的，下面小編就來和你們討論一下如何喝紅糖水。
紅糖水的療效
女生生理期提到最多的就是紅糖水，紅糖中的有很多的營養物質，對女生生理期中的痛經有一定的緩解效果，可以補血並增加身體所需的能量，紅糖水能在女生生理期中可以在一定程度上緩解疼痛，所以女生在 生理期可以適當的喝一點紅糖水。
那些人不適合喝紅糖水
紅糖水在一定程度上的確能緩解生理期是的痛經的疼痛，但是不是所有的人在生理期時喝紅糖水就可以緩解痛經的疼痛，體質比較 燥熱的女生在生理期最好不要喝紅糖水，因為紅糖水本來就熱性，喝完之後更加的燥熱，所以會更加的 痛。對於痛經的人，我們可以通過多吃紅棗或者核桃等食品，這些食品也可以很好的緩解痛經。
其他緩解的辦法
緩解痛經的辦法其實不止和紅糖水一個，比如說可以 準備一個暖手寶，放在自己的肚子上，要是條件不允許 可以將自己的雙手搓熱，然後在自己的小腹上不停的來回的搓，或者可以在經期之前多喝一點薑茶，姜有很好的緩解痛經的作用，讓痛經不再折磨你。
※老是放屁不要以為是排毒，可能是腸胃的警告，多吃這些更健康
※冰毒要怎麼才能戒掉？專家教你該怎麼做
※防治癌症的12大「黃金秘笈」，你能做好幾種？
※你的屋子髒亂程度決定你的肥胖情況
TAG:風聲孤獨 |
※喝紅糖水能緩解痛經？
※喝紅糖水真的可以緩解痛經嗎？
※痛經喝紅糖水能緩解疼痛？小心越喝越痛！
※經期疼痛不用靠紅糖水了！沒想到這種水果緩解疼痛，還可壯陽
※痛經就喝紅糖水？你們是不是對紅糖有什麼誤解
※痛經要不要喝紅糖水？
※痛經忘了熱水袋紅糖水吧！緩解痛經，你更需要做好這4點
※紅糖水治痛經嗎 吃它們緩解痛經很有效
※痛經了，紅糖水還是熱水袋管用？看完這篇，痛經不再愁！
※紅糖是補血的最佳「配角」？那女性經期喝紅糖水，能夠緩解痛經嗎
※女生們快看！這樣喝紅糖水真的可以緩解痛經！
※經期喝紅糖水可緩解疼痛、舒張血管，但這4類女性還是盡量別喝
※痛經，為什麼你喝的生薑紅糖水止不了痛？
※痛經，喝紅糖水抱也沒法驅散的疼痛，用耳穴來治！
※比起痛經還不如泡紅糖水，這樣效果才會更加，才能好得快！
※紅糖水不能「調經止痛」，還容易長胖？想要調經止痛可以喝這3樣
※痛經只能喝紅糖水？常吃這3種食物，也可補血調經，保養子宮！
※痛經就喝紅糖水，真的管用嗎？
※這些女人喝紅糖水 能有效緩解痛經
※大姨媽來了你還在喝紅糖水，這些食物才能使你減輕痛苦，補充營養