孕婦怎麼測量體重 孕婦正確測體重的方法

孕婦測量體重的方法其實和我們平時測量的方法是一樣的，現在家庭一般都會配有智能電子秤，測量體重都很方便。需要注意，在測量體重前，為了保證數據的準確，衣服盡量單薄簡單、稱之前拖鞋，然後站在稱上測量就行了。

孕婦測量體重的方法

孕婦測量體重的方法：孕婦測量體重前需脫鞋，然後站在體重上測量即可。

將初次產檢測得的體重作為估計未來孕期體重的基準值，懷孕後孕婦體重增長的範圍由孕婦身體條件所決定，一般來說體重在正常增長範圍在10-13kg之間。

如果體重不增加或增加範圍小於正常，可能是胎兒宮內發育遲緩或孕婦營養不良所導致。如果每周體重增加超過0.5kg，應注意有無異常情況發生，建議去醫院檢查，以明確原因。孕婦體重增長異常最常見的情況是孕婦營養過剩引起肥胖、羊水過多、妊娠水腫或多胎妊娠。

孕婦在家裡可以自己利用母嬰安全秤進行體重測量。由於孕婦在懷孕中後期，體型和身體靈活度的變化，在秤的選擇上一定要選擇大秤面、大稱腳的智能母嬰安全秤。

懷孕初期體重的變化

懷孕初期孕婦體重的變化不會太明顯。懷孕初期仍屬於胎兒緩慢發育時期，懷孕初期孕婦體重一般增加1-1.5kg，佔全孕期增重的8-20%。孕婦可以通過在家使用安全秤測量體重，有助於了解孕婦體重變化情況。

為了保證孕婦在懷孕初期營養的需求，懷孕初期的膳食以清淡、易消化吸收為宜，可適當補充奶類、蛋類、豆類、硬果類食物。同時可以根據需要在懷孕初期注意攝入適量的葉酸，預防胎兒先天性疾病發生。

孕婦正常體重範圍

體重，是每次孕期檢查的必測項目。通過孕媽咪的體重可以間接檢測胎兒的成長。

將初次產檢測得的體重作為估計未來孕期體重的基準值，懷孕後孕婦體重要明顯增加，整個孕期要增加10～13千克。 如果不增加或增加體重小於正常，可能是胎兒宮內發育遲緩或孕婦營養不良。如果每周體重增加超過0.5千克，應注意有無異常情況發生，建議去醫院檢查，以明確原因，最常見的情況是孕婦營養過剩引起肥胖、羊水過多、妊娠水腫或多胎妊娠。

總之，孕婦除了定期進行產前檢查外，如能自我監測，比如自己測量血壓、注意平時的尿量、檢查下肢有無水腫等，都能及時發現異常，以便醫生及早處理，保證孕期母子平安。