綠巨人算什麼？五年的大負荷訓練，讓這個黑巨人崛起

綠巨人，一個無敵的力量和耐力、飛一樣跳躍力，具有刀槍不入的身體和極強的自愈能力形象印刻在眾人的腦海中。然而綠巨人浩克擁有超人的力量、速度、精力和耐力和肌肉獸化人的肌肉力量要求、肌肉速度、精力和肌肉耐力是很相似的。但對於下面這一位，綠巨人算什麼？五年的大負荷訓練，讓這個黑巨人崛起！

這位齜牙咧嘴的黑巨人就是查爾斯，就是這個拿著啞鈴，雙手手臂爆青筋的手臂的黑巨人有著綠巨人的霸氣和威武！想要練就這樣的肌肉獸化人，你需要的不僅僅是堅持去健身房訓練，還得有大負荷重量的訓練！

練完手臂之後再來一組坐姿腿屈伸，讓大腿肌肉撕裂感更強烈一些吧！想要增長更加粗壯的肌肉就開始好好去健身房擼鐵吧，好好和查爾斯一樣去健身房健身，並以堅持就是5年，一個堅持到你完全將健身視為自己的生活方式一樣的習慣！

就這樣一直堅持大負荷重來訓練5年的查爾斯，終於在2013 年NPC USA 中獲得冠軍。這不僅是對他堅持健身的肯定，同時也是他對自己訓練方法的肯定，讓他的訓練方法更加適合肌肉圍度的增長！

這一身黝黑卻健康的小麥複色，這個堅定的眼神告訴你，健身是需要堅持的，是需要講究方法科學性的！對大部分男性而言，大負荷力量訓練基本上都會促進肌纖維撕裂，提高肌纖維圍度的增長！但你一定要找到適合你自己的大負荷來進行訓練才可以！

都說健身是黑人的專利，也許在查爾斯身上體現的很明顯，但更重要的是你對一件事情的堅持。想要成為綠巨人浩克你在健身上需要付出的汗水、努力和一次又一次需要突破的瓶頸，是你必須要去堅守面對的！只要你戰勝了，你就會成為你想要的那個樣子！加油！

兩個大肌霸站在一起的即視感就是足以能震撼你，足以讓你變得男性魅力十足。因為滿滿肌肉的霸氣和安全感真心可給足很多女生，所以那就來一場肌肉搏鬥吧！讓肌肉塊們一起動起來！若失敗了，請健身房老老實實的舉鐵去！

要說查爾斯是真實版的浩克是真的沒有問題，這一身獸化版的肌肉比健身房的其他及獸化人更加粗壯和有型！這就是健身的魅力，堅持的魅力，一個能一直堅持到最後的愛好或者習慣--健身。

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