腹肌-10塊先生

因為這兩排華麗麗的腹肌，Mohamed被網友們稱為「10塊先生」，無論在各種健美比賽現場，還是在健身房，幾乎所有人都會被他的腹肌所折服！

這完全360度炫腹無死角啊，勻稱的體型、雕刻般的線條，「10塊先生」走到哪都是焦點！

什麼鬼？他居然有10塊腹肌！

不要傷心，他的虐腹日常圖，快練起來吧~

點擊播放 GIF/705K

點擊播放 GIF/515K

點擊播放 GIF/598K

點擊播放 GIF/436K

點擊播放 GIF/850K

點擊播放 GIF/365K

點擊播放 GIF/278K

10塊腹肌可不是白來的，看看這手

別說話，練起來吧~

但是

如果你手上的繭子比他還厚，汗水也流了一健身房，卻還是沒有練出10塊腹肌，就快往下看

看到這張圖了么？看到一個叫做腱劃的東西了嗎？仔細觀察就會發現，就是它，白色的腱劃和紅色的肌肉一划分，就看起來一塊一塊的了。

腱劃，就是讓腹肌看起來一塊一塊的很重要的原因，接下來的情況，就是很悲劇的事情了。這個叫做腱劃的東西，是天生的，每個人擁有的腱劃數量不盡相同。

也就是說，很多哥們，也許這輩子也練不出10塊腹肌，有的人可能連8塊也練不出來，最多只能讓本身練出的腹肌變得發達。

順便一提，腹肌其實是一塊完整的肌肉，我們平時說的腹肌都是指腱劃所在的腹直肌，可是腱劃把腹直肌分成一個個小段，就看起來好像有很多塊肌肉一樣。