帥小伙有多女追，卻單身過了情人節，是這種氣質害了他！

2月15日，一位帥小伙兒去了湖南省第二人民醫院心理衛生中心就診，梳的整整齊齊的油頭，黑框眼鏡，高挺的鼻子，黑色的大衣，微微皺起的眉頭看上去有股憂鬱冷冽的氣質。醫生剛詢問病史，小伙兒眼圈就泛紅了。

原來他覺得自己一直單身，逢年過節孤孤單單，特別寂寞，昨天又是情人節，看著熱鬧的節日氛圍，越發襯托的形單影隻，他蜷縮在沙發上一整夜沒合眼，淚水忍不住的流了很久，他覺得控制不住自己的情緒，才來醫院諮詢。

說完自己的經歷，帥小伙眼淚止不住的流了下來。

（圖片來源於網路）

醫生經過仔細詢問病史後，讓他做了心理測驗，宗氏抑鬱評定量表和90項癥狀清單量表並沒有顯示明顯的抑鬱癥狀，那麼，小伙兒目前這種情況到底是怎麼回事呢？

艾森克人格測驗告訴了答案——他是典型的抑鬱質性格。

艾森克人格測驗（簡稱EPQ）把人的氣質類型分為4種：性格外向情緒穩定的多血質、性格外向情緒不穩定的膽汁質、性格內向情緒穩定的粘液質以及性格內向情緒不穩定的抑鬱質。

抑鬱質聽上去跟抑鬱症挺像，但是內涵差距非常大，抑鬱症是一種疾病，抑鬱質是一種氣質類型，比如典型人物代表是林黛玉。

（圖片來源於網路）

抑鬱質的特點是他們不太合群、觀察細緻、非常敏感、多愁善感、優柔寡斷，具有明顯的內傾性。

體驗情緒的方式較少，穩定的情感產生也很慢，但對情感的體驗深刻、有力、持久，而且具有高度的情緒易感性。

這位小伙兒自訴從小朋友非常少，心裡話難得找到訴說的人，跟父母的關係也不是很親近，靦腆內向，容易害羞，看電視都容易流淚，特別容易受環境的影響。

雖然外表不錯，喜歡他的女孩兒也很多，但是由於性格原因從沒有踏出第一步。生活中也會覺得這種性格給自己產生了苦惱，但是不知道怎麼辦。

（圖片來源於網路）

湖南省第二人民醫院心理衛生中心治療師楊醉文介紹，「氣質類型沒有好壞之分，並不是外向的最好，內向的就差，各有優劣，比如外向性格的人容易注意力分散，缺乏耐心，內向的人情感細膩，容易有藝術創作天分，每個人都需要了解自己的性格，從而發揮長處，彌補不足。比如抑鬱質的人，可以參加專門針對人際交往的團體心理治療小組，可以改變人際交往中過於在乎別人的看法和降低敏感度，學會如何正確控制情緒，讓自己能更好的適應社會，保持心理健康。」

除此之外，擴大交際圈，保持運動，或者是進行個體諮詢，都是不錯的選擇。

湖南醫聊專欄作者：湖南省第二人民醫院 心理衛生中心 楊醉文

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