打假！買這些保健品不如買茄子！給老百姓，來點實在的！

保健品太貴了，這個金那個銀，有沒有東西能替代呢？畢竟蛋白質啊氨基酸啊都是大分子啊！

當然可以，您請看！

黑枸杞不如大茄子

黑枸杞被稱作「軟黃金」，如果按價格來對比，還不如吃茄子！

專家解釋，黑枸杞只是比紅枸杞的花青素含量高一些而已，日常的紫黑色食物，比如葡萄、茄子、紫薯、桑葚中都含有花青素，想用黑枸杞來補充，性價比很低，就算你黑得發紫，還是不如茄子！

高鈣奶不需要買！

小朋友不長個兒，媽媽一直讓喝高鈣奶，至今依然缺著鈣！大家在買牛奶的時候會發現，高鈣奶其價格比普通奶高出不少。營養師介紹，所謂高鈣奶只是在生產的時候，人為地額外添加了一些鈣，也就使得奶中的鈣含量高一些了。

普通牛奶中的鈣為乳酸鈣，吸收率較高，而高鈣奶中是人工添加的碳酸鈣，吸收率較低。高鈣奶喝了也等於白喝，普通牛奶就夠了。喝了那麼多年的高鈣奶，你告訴我是人工添加的，鈣片是不是都比這來得快？

解酒藥並不護肝臟！

中國向來有過年勸酒習慣，尤其對於生意人來說，更是應酬不斷，酒水不斷。於是，藥店里各種解酒藥賣得火熱，還宣稱可以千杯不醉。但解酒藥不能減輕醉酒對肝臟的危害！而且酒駕照樣罰錢！扣分！

酵素並不能減肥！

「酵素減肥」是一個徹頭徹尾的大忽悠。「酵素」其實是日本名，也就是我們熟悉的「酶」。但胃中的酸性很強，一般而言，酶在這樣的環境中很難經受住考驗。經過胃，腸子，不管食物蛋白還是酶，都會被切得七零八落，不可能再有活性了，吃了等於白吃。還不如管住嘴邁開腿呢！

養胃餅乾太忽悠！

還不如蘇打餅乾！

據專家介紹，從藥物的角度來說，養胃餅乾的有效劑量、主要作用、副作用，是否有不良反應，適應人群、禁忌證、炮製劑型等都是有規定的，符合要求的用藥，才能達到治療的目的。所謂的「養胃餅乾」很難達到其宣傳的養胃功效。

而且蘇打餅乾本身就是養胃的好幫手，花大價錢去買所謂的養胃餅乾，倒不如幾元一大包的蘇打餅乾。你覺得不好吃，那不會買夾心的？

黑糖，不是有個黑字就是好糖！

大姨媽問題，一直是困擾女性的超級難題，尤其是這些年的白領女性工作壓力大，生活作息不規律。於是，黑糖食品是很多人喜歡的零食，有美容養生作用，當然，價格也要比紅糖高。

其實黑糖也就是我們所說的紅糖，功效上和普通紅糖無異。黑糖和紅糖一樣都屬於蔗糖，兩者本質上並無差別，在營養價值與食用功效上也相同。這就是典型的換湯不換藥，僅僅是顏色黑了點！

海參太貴，可以吃雞蛋啊！

雞蛋是大海參，聽過沒？海參的價值在於蛋白質，不過它的蛋白質含量雖然很高，但質量並不高。蛋白質有高質和低質之分，其質量主要通過人對蛋白質中氨基酸的吸收率來做評判。

雞蛋才是最符合人體氨基酸模式的食物，所以雞蛋是一個完美的蛋白質來源。

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