夢想不熄，奔跑不止——致敬偉哥

偉哥

渝跑團資深跑友，跑齡5年，全馬PB319，半馬PB130

喜歡跑步、閱讀、咖啡、音樂、啤酒

午間時分，尋一處咖啡館或露天茶攤，發獃養心曬太陽

每當夕陽西下，重師的操場總會出現偉哥的身影

他是無數個熱心的跑友中的一員，也是渝跑團的領軍人物，他的熱情、奉獻、策劃能力和主持風格讓他在重慶跑圈小有名氣。

日常跑步安排：

（一）訓練時間：工作日一般會選擇在傍晚，也就是下班後進行；休息日會安排在早晨或上午。

（二）訓練內容：堅持健康跑步的理念，不過分追求競技成績，月跑量一般在200-250公里左右，準備比賽期間有時會超過300公里；工作日每次訓練跑步10公里，俗稱「起步價」，配速430-530之間；休息日會適當跑長一點，20-30公里左右；每次除了一般耐力和專項耐力訓練外，也會穿插力量、柔韌等內容，以及跳繩、籃球、游泳等交叉練習內容。

「【愉快跑】

讓更多人愉快地跑步

又或者

讓跑步更加健康愉快

這是渝跑團初心

從未改變

繁忙工作中

平淡生活里

若有一項運動可以讓你身體健康

精神愉悅

心胸開闊

自律嚴謹

身材緊緻

充滿活力

偉哥首先推薦跑步

若要再加上三個字

那就是

愉

快

跑

重慶馬拉松

母親河畔的奔跑

杭州馬拉松

跑過風景跑過你

北京馬拉松

夢想不熄奔跑不止

當你和渝跑團一步一步跑過賽道

你終會在【愉快跑】中找到屬於自己的風景

Just do it

早安

我是偉哥

溫暖依舊」

這是偉哥第98天的早安貼，近百日的堅持，貼近生活的語言，跑步的感悟，人生的哲理，勵志的短句，詼諧的片斷，引來一大批吃瓜群眾點贊，似乎不飲一碗雞湯都不知如何開啟新的一天

清晨，是偉哥的讀書時間，大量的購書與認真的閱讀豐富著偉哥的精神世界，讓我們這些身邊的跑友也受益匪淺，也是雞湯詩信手拈來的基礎。

「跑在路上

有驚更有喜

越來越多的加油聲

越來越多的同路人

當我們在途中相遇高喊對方的名字

當我們飽含熱淚在終點深情相擁

我們的人生

從此擁有了更多的故事」

「人生就是一個不斷追逐夢想的旅程

一個人遇到一個人

又或者

一個人遇到一個目標

他們一起努力一起生長一起成長

相互鼓勵相互影響相互成就」

是渝跑團的兩位資深跑者幸福的港馬之旅

他們因跑步相遇相識相知相戀相愛

他們就是渝跑團 的「二哥」和「巧克力」

最幸福浪漫的跑步

就是我要和你牽手跑道

從心動

到白頭」

有人常言：一件事，天長地久的去做，日復一日，周而復始的去做，從不厭煩，也從不心生倦怠，這之中需要的不僅僅是超於常人的忍耐，更重要的是自我賦予的儀式感。

而小編我相信偉哥已讓早安貼和跑步成為了他生活中的一種儀式。在此，致敬偉哥！最後，祝願天下所有愛跑步的人都跑出自己最舒適的狀態