當前位置:
首頁 > 健康 > 12種平板支撐,虐爆不聽話的腹部

12種平板支撐,虐爆不聽話的腹部

1、

12種平板支撐,虐爆不聽話的腹部


2、

12種平板支撐,虐爆不聽話的腹部



3、

12種平板支撐,虐爆不聽話的腹部



4、

12種平板支撐,虐爆不聽話的腹部


5、

12種平板支撐,虐爆不聽話的腹部



6、

12種平板支撐,虐爆不聽話的腹部


7、

12種平板支撐,虐爆不聽話的腹部


8、

12種平板支撐,虐爆不聽話的腹部



9、

12種平板支撐,虐爆不聽話的腹部



10、

12種平板支撐,虐爆不聽話的腹部



11、

12種平板支撐,虐爆不聽話的腹部



12、

12種平板支撐,虐爆不聽話的腹部


您的贊是小編持續努力的最大動力,動動手指贊一下吧!


本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!


請您繼續閱讀更多來自 運動健身分享一刻 的精彩文章:

珍惜你擁有的,刷爆歐美朋友圈的一組漫畫
全球最牛逼的三名黑人大肌霸,第一名依然是……
妹子這引體向上,大寫加粗的佩服
史密斯架練翹臀,你就只會深蹲?
土豪妹子是怎麼練臀的,這種真心學不會

TAG:運動健身分享一刻 |

您可能感興趣

腹部不聽話?用平板支撐虐它!
「每日健身」腹部不聽話?用平板支撐虐它!
平板支撐做15分鐘的人,8塊腹肌會很明顯?
如此傲嬌的10種平板支撐,測一下自己能做幾個?
這15種花樣平板支撐,你會做幾種?
15種不同花式,玩轉平板支撐!
平板支撐10分鐘,美女這部位竟撕裂!血脈噴張!
想減腰縮腹?細數12個理由讓你愛上平板支撐
能堅持60秒的平板支撐,你的馬甲線就有了
花樣平板支撐,3分鐘飆汗,輕鬆瘦肚子!
15個平板支撐變式,全方位打造腹肌,人魚線!
25個平板支撐,手把手教你練出腹肌
4個平板支撐動作,練出六塊腹肌
七種變式平板支撐,不僅鍛煉腹部,對整個線條塑造都有幫助
大盤縮量回踩尋求底部,3330強支撐,小散:蚊子肉也是肉
停下平板支撐吧!平板支撐只能腹肌塑形並不能減肚子哦!
杰倫的25種平板支撐,這……
在家就能做的25種平板支撐,高效減脂,啤酒肚狗帶!
平板支撐,撐出的不只是腹肌和馬甲線!