各有論點！原來霧霾天護膚專家們care的點在這

帝都連著超過多天的霧霾，

瑞小美真的覺得喘不上氣，

嗓子痛到說不出話！

分分鐘都想逃離的節奏

（最後想著熱愛的碼字人工作，

還是放棄掉了，哈哈）

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此處本應有張霧霾圖的，

但是想想，真的不要啦。

我們應該有這樣花開花落的日子呀。

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但是很多寶寶不禁問到：

霧霾對肌膚的傷害，是真的有嗎？

瑞小美必須要科普下：

何止有！是巨大！

SO ,

今天瑞小美特別邀請到一干權威的專家老師哦，

從你想得到和想不到的角度，

教你那些對抗霧霾的小事。

「科學解答，都說霧霾對皮膚有傷害，原來是真的！」

家宏老師：

「如果肌膚已經收到傷害，要及時修復還來得及」

家宏老師

健康美膚專家

如果要說霧霾天氣，最多發生的肌膚問題是什麼？

是過敏，沒錯的！

因為多數敏感肌角質層長期處於一種

微發炎、角質層破裂、皮損狀態下的肌膚，

霧霾天氣會讓顆粒塵埃大量堆積在肌膚上，

一旦有機會進入皮膚中，則會發生過敏刺癢等現象。

霧霾天氣，肌膚一旦發生過敏癥狀，

建議敏感肌每天使用防晒+隔離霜

幫忙阻隔空氣中塵埃顆粒，

晚間使用抗炎、抗氧化類產品

抵禦肌膚氧化傷害和修復受損肌膚。

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霧霾天過後，

即使你是健康的肌膚，

在持續的霧霾天后，皮膚也會出現很多問題，

比如有的人覺得更容易出油了；

有的覺得皮膚比較黃，

好像沒休息好，很沒有氣色的樣子；

還有很乾很乾的狀態，

好像塗什麼面膜都不管用了；

當然最可怕的狀況就是開始敏感，

即使本身肌膚比較健康，

甚至從未發生過敏感的肌膚也開始中招！

有研究表明，

霧霾對肌膚的敏感發生率增加了7倍之多！

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是的！

很不幸的是，我們都生活在這穹頂之下。

無法逃脫這可怕的霧霾狀況。

肌膚一旦收到傷害，是否還可以修復。

瑞小美要說，的確肌膚一旦收到傷害，

想要修復真的很難很難。

這就好比覆水難收的道理。

但是我們能做的依舊很多。

比如，認真做好早晚的護膚功課。

比如，

挑選一款優質的有強大功效的精華產品。

每天夜晚使用。

比如，

選擇添加一些強大能量的植物成分的產品。

它會對你的肌膚有很好的幫助修復的作用。

夢妝芍藥鮮肌緊顏精華乳

推薦理由：選擇含有強大的植物能量，能夠從源頭上改善肌膚的毛孔問題。它是愛茉莉太平洋集團通過25年的潛心研究，得出20項專利科技，從芍藥花中提煉出芍藥緊緻精華——Pore-Lifting，能夠幫助毛孔回復彈力至緊緻狀態。

資生堂紅妍肌活精華露

推薦理由：能夠提升肌膚的免疫力，更好的防護霧霾天氣的傷害。

宋坪老師：

「一邊霧霾一邊洗對臉，能夠拯救你一半的傷害」

宋坪

北京廣安門醫院皮膚科主任醫師

宋老師先是告訴大家，霧霾的顆粒超級小。

它進入肌膚一點都不奇怪！

霧霾中含有很多很多的髒東西，

這個大家都是知道的哈。

一般來說這種在空氣中的PM2.5微米大小的灰塵濃度，

粒子體積比毛孔還要小，

一旦這個濃度超標，

就會透過毛孔進入肌膚，

累積在肌膚中，

引發痘、斑點、當然還有肌膚過敏！

其實在霧霾天中，

最好的應對方法就是帶上口罩，

從最原始的源頭隔斷，

污染物進入到肌膚中，這種物理方法，

雖然不是最有效的，

但是卻的確在一定程度上隔絕了髒東西。

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當然啦，除此之外，

還有最最重要的方式，就是清潔啦。

把功夫用在每天的清潔上，才是最好的方法。

其實不管你是用哪種清潔方式，

記得早晚一定要清潔，尤其是晚上。

先卸妝，再清潔，

清潔的時候要打出豐富的泡泡後，

不要將洗面產品直接塗在臉上。

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定期去角質，大約1周1次的節奏。

如果肌膚比較敏感那種，

可以用那種乳液質地的去角質產品，

不要選擇顆粒的。

也可以適當做泥狀的清潔面膜。

但是依舊建議適量。

SKINFOOD白米舒柔去角質潔面乳

推薦理由：含有細膩的大米粉末，能溫和去除老廢角質，令肌膚細嫩有光澤。

Clarisonic科萊麗

「全新「潔面儀紋身款」私人定製服務」系列

推薦理由：開啟聲波科技在肌膚護理領域的全新應用，帶來6倍於傳統手洗的溫和深徹潔凈、有效抵禦都市霧霾。

郝宇博士：

「霧霾天會讓紫外線的傷害成倍數遞增！」

郝宇博士

歐萊雅傳播負責人

為什麼說這種霧霾天的肌膚傷害是巨大的？

我們都知道肌膚的衰老

是因為紫外線中UV對肌膚照射傷害造成的。

市面上的很多防護產品大多也都會打出防護UV的旗號，

安全的防晒霜的確能夠減少紫外線對肌膚的損傷。

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但是非常可怕的真相是，

對於霧霾，

紫外線和霧霾的傷害效果，

對於肌膚來說是相乘的關係！

而且是單獨紫外線傷害的3倍以上！

天吶，那是什麼概念。

就是說你會比在正常環境下衰老快3倍。

需要塗像硬幣那樣厚的防護產品，

也不一定能保護好你的臉。

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寶寶們知道健康的肌膚

是由健康完善的防護機制來抵禦外界傷害的。

比如含有足夠的膠原蛋白，

保持肌膚的彈性，讓你看上去年輕美麗。

然而就有實驗證明，

霧霾天氣會對肌膚的防禦屏障造成嚴重的傷害，

肌膚中含有的維生素E損失91%；

角鯊烯損失45%

（科普下什麼是角鯊烯，是皮膚自身的一種物質，

能夠防止肌膚中水分的過快流失，

很多化妝品中都有添加。）

蛋白質也更容易氧化，

這個氧化的速度大約是150%倍！

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其實在霧霾天的防護，不僅僅只得是防晒啦。

你要選那種防晒指數比較高的產品，

另外，瑞小美還建議用好的隔離+防晒一起使用！

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為什麼要這樣？

你幾乎是要隔離日照中的UVA和UVB中的所有波長。

還有盡量選擇物理防晒的產品！

首先物理防晒的產品相對於化學防晒中的中和劑，

更加安全，

它就好像一個安全的保鮮膜裹在臉上的原理。

雪肌精菁華防晒乳（防水型）

推薦理由：高達50倍的防晒倍數，防水且持久性防晒品，能夠及時保護肌膚受到紫外線傷害。乳液質地，技術敏感的時候也可以使用。

CPB光采日間防護乳

推薦理由：全天保持肌膚活力與光采。抵禦紫外線、乾燥等肌膚困擾，全天保持肌膚活力與光採的日間防護乳液。

趙沛萱老師：

「就算我們沒辦法改變霧霾，

也可以用精油讓生活狀態更美好」

趙沛萱老師

芙葳芳香學院的校長，

精油療法的專家

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你可以：

使用尤加利精油，

它是一種氧化物含量很高的精油。

霧霾天喘不上氣來的時候，

滴2滴在掌心中，深深的吸一口氣，

你會覺得好像吸了一大口氧氣的感覺。

你可以：

霧霾天戴口罩出門的時候，

滴一滴尤加利精油+1滴歐薄荷精油在口罩上，

即可以殺菌又有舒緩的功效。

你可以：

有喉嚨腫脹或胸部疼痛等輕微炎症，

可以用一隻大瓷碗，裝盛七分滿剛剛燒開的沸水，

滴入4滴茶樹精油，

讓水蒸氣帶著茶樹蒸騰在空氣中。

使用者閉眼將口鼻放在水蒸氣上端，

張開口鼻進行熏蒸呼吸，

便可緩解呼吸道不適。

茱莉蔻衡膚護理滋潤油

推薦理由：含有多種植物精油的成分，能夠讓肌膚有緩解的功效。

歐舒丹薰衣草精油

推薦理由：使用蒸餾法萃取來自普羅旺斯的薰衣草而製成的精油，芳香繚繞能有效的舒緩、放鬆身心。

瑞小美絮叨了這麼多的霧霾君的猙獰面貌，

現在，你真的該重視了吧。

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