一年之計在於春，春季養生男人頭等大計 食黑補腎壯陽

黑豆：味甘性平，有補腎強身、活血利水、解毒的功效，特別適合腎虛者食用。

黑芝麻：黑芝麻性味甘、平。具有滋養肝腎、養血潤燥的作用。特別適合因肝腎不足所致的脫髮、鬚髮早白、皮膚乾燥，有延緩衰老的作用。

春季是萬物復甦、欣欣向榮的美好季節，但亦是氣溫多變、細菌繁殖的季節。春季養生一定得掌握住對方法，方能補腎壯陽，鍛煉一個健康的體魄。