為了練瑜伽，你做過哪些改變？
練了瑜伽之後的我
從一個嬌滴滴的小姑娘
變成敢一人給飲水機換水的女強人！
為了練習瑜伽
你都做過哪些改變？
仔細思考一下
發現自己確實改變了很多
一年前的我應該想像不到現在的我是這樣的
比如以前辦公司飲水機換水
我會找男同事幫忙
現在我可以自己挽袖子換好了呢
絕對不能放過鍛煉自己手臂力量的機會啊
感覺自己棒棒噠！
1
為了練瑜伽
我們瑜伽人克服了自己的惰性
沒有晨練或者日常練習的瑜伽人
算不上一個勤奮的瑜伽人
這是很多朋友認同的話
瑜伽重在練習和不間斷的學習
日復一日，不知疲倦
甚至很多大師在被問到成功的秘訣時
他們會告訴你：練習，練習，再練習！
而如果你想要抽出時間去練習和學習
那麼你就必須克服自己的惰性
比平時早起一小時晨練
晚上拿出刷淘寶的時間練習
周末空出看電影逛街的時間上課
你必須克服自己身上的惰性
才能擠出寶貴的時間練瑜伽
你知道有的瑜伽人早上4點鐘就起床晨練了嗎？
瑜伽圈最可怕的是
有的人不僅比你厲害
還比你更勤奮！
2
為了練瑜伽
我們瑜伽人改變了自己的膽小軟弱
每嘗試一個新的體式
都需要瑜伽人克服自己的膽小和軟弱
拉伸的時候會不會抽筋？
手倒立的時候摔倒了怎麼辦？
蠍子式我怕腰疼
八支式的時候我的手腕會不會受傷？
……
每一個體式在練習前
瑜伽人都需要做好充分的知識和心理準備
告訴自己不要害怕
勇敢的去嘗試！
即使失敗了也不怕
沒有隨隨便便的成功
別人曬得瑜伽照
背後也都是汗水澆灌出來的
如果你想要練習瑜伽，想進步
你就必須要勇敢起來！
3
為了練瑜伽
我們變得更加小氣，也更加大方
除了一出生就含著金湯勺的土豪們之外
我們其他瑜伽人其實都一樣
工作的同時抽時間去學習瑜伽
因此我們在除了瑜伽之外的消費
便變得有些「小氣」了
比如口紅可以少買兩隻了
衣服也更加講究經典和簡約
省下的錢可以去報名喜歡的工作坊呀！
而在瑜伽這方面
我們又變得非常大方
省下來的錢都花在瑜伽上了
只好一邊吐槽
一邊心甘情願的吃土
4
為了練瑜伽
我們瑜伽人更願意去嘗試新事物
如今可是一個互聯網時代
比起以前我們有更多的機會接觸到新鮮事物
比如為了學習瑜伽
我們關注了很多瑜伽公眾號
參加過很多微信群的語音課
甚至還跟隨潮流玩起了瑜伽直播
在家裡就能看瑜伽名師們的精品課程
這個可是以前沒法想像的事情
只要是能夠帶來真材實料內容的新事物
我們都可以坦然接受
誰說瑜伽人比較死板？
我們直播玩得比網紅還 666 呢！
5
為了練瑜伽
我們瑜伽人變得更加謙遜有禮
瑜伽人大多謙遜有禮
這是很多圈外的人對圈內的人的評價
為什麼練瑜伽大家都變這樣了呢？
因為只要開始練瑜伽
你就是一輩子的學生了
瑜伽修行的路是永無止境的
每個瑜伽人都在不斷求學、修行
瑜伽不同領域之間需要互相學習
學生遇到不懂得問題需要向老師求教
瑜伽交流群里也越來越多人請教問題
「三人行必有我師」
謙遜的學生總是能夠學習的更多
為了不斷進步
每個瑜伽人都漸漸地變成了好學的好學生的模樣
再謙虛一些吧
學習更多一些吧
6
為了練瑜伽
我們瑜伽人變得更加平和
瑜伽可以幫助你消除浮躁
但是如果你浮躁時練瑜伽的話
是很難進入瑜伽的世界的
讀了《瑜伽經》
經歷過長期的冥想
瑜伽人更加明白什麼叫做平淡是真
更加懂得什麼是包容、理解和愛
孫儷在緊張的工作之餘最愛瑜伽
她在採訪的時候也說
因為瑜伽她變得更加平和、淡定
平和讓我們更好的練習瑜伽
而瑜伽也讓我們更加平和
相輔相成，簡直完美！
7
為了練瑜伽
我們瑜伽人選擇堅持理想和信念
做一個有毅力、持之以恆的人
你是一個有毅力的人嗎？
你堅持的最長時間的一件事情是什麼？
或許我們都曾經歷過半途而廢的時刻
但是要知道
瑜伽是一輩子的事情
一旦開始就需要我們堅持下去
不斷練習，不斷學習
為了我們瑜伽人一直堅持的熱愛和信念
我們開始變得更加有毅力
堅持日復一日的練習
一個月，一年，五年，十年，持之以恆
甚至是一輩子
為了瑜伽我們變成一個有毅力的人
而這樣的我們
還有什麼事情是堅持不下來的呢？
當然除了以上幾點
我們瑜伽人還會改變很多
我們為了瑜伽而改變
同時也是瑜伽改變著我們
我們的努力付出
瑜伽會還給我們一個更好的自己
這或許就是瑜伽人的幸福所在吧
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※為了脫單，他們做過哪些努力？
※手倒立做不了？你肯定沒有做過這個練習……
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※你爸做過哪些搞笑的事？
※這些坑娃的行為，你可能都做過！
※為了吃，你都做過哪些奇葩事？果然吃貨們為了吃什麼都做的出來
※忘不了前任，你都做過哪些傻事？
※你做過哪些讓你後悔的事？又是怎麼彌補的？
※剛養肉的時候，你做過哪些傻事？
※為了變成更好的自己你做過什麼？