人類健康的「守護神」——枸杞 藥用價值太全了

關注微信：鄉間郎中，了解更多養生信息！

枸杞，也稱枸杞子、紅耳墜，是一種馳名中外的名貴中藥材。枸杞入葯已經有幾千年的歷史了，很多中醫典籍中都對枸杞有記載。現代研究也發現食用枸杞對現代人的健康有驚人好處。

《本草綱目》中記載，常服枸杞可「堅筋骨、輕身不老」 。《本草匯言》記載枸杞有言：「氣可充，血可補，陽可生，陰可長，風濕可去，有十全之妙。」 枸杞能夠「平補陽氣」，有滋補肝腎、明目強身之效。

現代研究發現，枸杞所具有的特定營養素，對現代人的健康極有好處。現代人常見的高血壓、糖尿病、心臟病、肝、腎疾病以及癌症，通過食用枸杞都可以有效預防，枸杞可以說是人類健康的「守護神」，是人體防病治病不可缺少的營養與良藥。

1.滋補壯陽

枸杞有補腎壯陽的作用，可用於治療腎虛以及各種肝腎疾病，能提高人體中血漿睾酮素的含量，提高男性的性功能，對於男性性功能減退有明顯的治療效果，能起到強身壯陽之功效。

2.抗癌

枸杞中所含的枸杞多糖，對癌細胞的生成和擴散有明顯的抑制作用。大量實驗表明，枸杞能提高和改善腫瘤病人的免疫功能和生理功能，配合癌症患者化療時服用，有減輕毒副作用，防止白血球減少，調節免疫功能等療效。

3.降血糖

枸杞中含有胍的衍生物，有降低血糖的作用，因此枸杞子可以作為糖尿病人的保健品服用，用於輔助治療糖尿病。

4.提高視力

枸杞清肝明目的功效很著名，歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症，常常會用到枸杞子。現代研究表明，枸杞中含有豐富的B—胡蘿蔔素，有提高視力、防止黃斑症的作用。

5.美容養顏

枸杞中所含的B—胡蘿蔔素、枸杞多糖、微量元素硒、維生素E等營養，都有很好的抗氧化作用，能提高皮膚吸收養分的能力，防止皮膚乾燥和毛囊角化，有極好的美容養顏、美白肌膚的作用。

當然，枸杞的功效不止以上這些，它還有降血壓、降血脂、保肝護肝、延年益壽等功效。總之，枸杞的藥用價值極高，朋友們可以長期適量服用來養生保健。

關注微信：鄉間郎中，了解更多養生信息！