適合類風濕性關節炎患者的食物

一些患者們在患病之後，往往對於飲食選擇上的顧慮頗多，總是擔心會加重病情，魚、蝦海鮮類的食物基本不會涉及，積累下來也會導致多種元素的缺乏，不僅不利於病情恢復，還會帶來其他的隱患，下面就推薦一下可以緩解類風濕性關節炎癥狀的食物：

山藥

山藥可以緩解類風濕性關節炎病後出現的口渴，口乾，易疲乏，多汗的癥狀。

木瓜

木瓜對於類風濕性關節炎引起的肌肉緊張，痙攣等癥狀有緩解的效果。

骨頭湯

骨頭湯中含有大量的鈣元素，類風濕性關節炎患者也會伴隨骨質疏鬆，平時要注意維生素D的鈣元素的補充。

乾果類：松子仁、栗子、核桃

這些乾果都有補肝腎，強筋骨的效果，有利於改善類風濕性關節炎患者的體質。

蔬菜類：馬齒莧、絲瓜、苦瓜、冬瓜

這些蔬菜都有清熱解毒，利尿消腫的效果，對於類風濕性關節炎患者出現的紅腫熱痛的癥狀多可緩解。

菌菇類：香菇、草菇、木耳、銀耳

這些菌菇類食物都有熱量低，蛋白質和微量元素豐富，最重要的是能夠增加人體疾病防禦系統、提高吞噬病原菌的能力及免疫功能。