自然下桿,感受桿頭重力的過程
下桿是上桿的反向動作,與上桿順序剛好相反。當在上桿頂點準備啟動下桿時,由上而下開始動作。首先由左膝帶動左臀向目標側轉動,這時應該有重心轉移的感覺。接著肩膀轉動,左臂帶動球杆下沉,右手肘貼著身體下移,雙手通過前胸、下腹等身體的中央部分。在擊球瞬間,桿面對準球位。整個動作如同放鬆上緊的發條。
正確的揮杆動作,應該有將桿頭拉向地面或左腳前方的感覺。
上桿到達上桿頂點後,下桿時通過左肩略微拉動來啟動的。在維持上桿頂點的狀態的同時,通過肩部的轉動,順勢將球杆拉下,不知不覺地完成了下桿動作。
雙臂應該感到柔和順暢,球杆就像是通過重力的作用自然落下的感覺,這是下桿意念的全部。
如何檢查自己下桿動過正確與否呢?下面介紹一種簡單的方法。下桿動作開始時,握把末端應該指向目標線,在擊球之前與桿頭相比雙手始終在後,即桿頭滯後。在擊球瞬間,雙手與桿面保持平行即可。在上桿動作尚未完成時就著急下桿,桿頭會從肩部上方拉下而形成由內而外的揮杆路徑,這樣減慢了桿頭速度,打出的是右曲球。
![](https://pic.pimg.tw/zzuyanan/1482887990-2595557020.jpg)
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