無視重力!他把自重健身演繹到了極致
自重健身和健身房裡的器械健身不同,它更講究相對力量的訓練,強調自由控制自己的身體,對肌肉的控制力要求非常大。提起自重健身大家肯定會想起自重健身大神Frank Medrano。
一個把自重訓練演繹到極致的男人
雙杠架上的花式俄挺
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徒手花式俄挺
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單手引體向上
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花式俯卧撐
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但是我們今天要介紹的主人公,他把自重健身融入街舞中,帶來的觀賞性比Frank Medrano還要強,把自重健身訓練到了無視重力的境界!
他叫Pivet Madkilla,今年22歲,平時最大的愛好是徒手自重訓練,同時也是一個世界頂級的Bboy。帶著眼鏡的斯文外表和身上的六塊肌顯得格格不入。就是這麼一個看起來半吊子的人,可以輕鬆完成街健五大神技,而且是超高難度的!
也許俄式挺身是許多人夢寐以求的動作,但是他就是喜歡做別人做不到的,單臂俄挺。
他還可以單臂俄挺喝水!!沒想到吧!
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俄挺觸腳尖連續完成二十次!
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一邊跳繩一邊做俄式挺身接虎撲倒立,這種動作似乎也就在雜技團才會出現吧!
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還能在任何地方輕鬆完成俄挺,比如石柱上!
蛋白粉罐子上!
男人的肩膀上
汽車輪胎上
人體旗幟很難做?Pivet madkilla也很喜歡這個動作,到哪隨手都要做幾個!
無人的地鐵上也要做幾個!
看到路標牌也要興奮的試一試!
這麼厲害的傢伙平時是怎樣訓練的?當然是按照徒手自重健身的方法咯。能力越強,訓練的內容也更難。於是,看完這些訓練動作你很可能只想說兩個字。
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pivet madkilla就是現實生活中無視地球重力的超人!綁上披風,打開電風扇,還真有種飛翔的感覺
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Pivet madkilla作為世界頂級的Bboy,每次參加比賽冠軍彷彿都註定是他的,一到他登場,人們都會按耐不住吹起口哨,釋放難以壓抑的激動心情,看到他的動作你只能用驚艷來形容!
托馬斯旋轉+單臂旋轉
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大迴環接風火輪???
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一邊俄挺一邊抖屁股嘲諷對手
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大迴環完靜止倒立
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其實,上帝並沒有特別眷顧Pivet madkilla,他的身高僅有一米五左右,貧乏身高讓他在很多人面前抬不起頭。好在上帝為他打開了另一扇窗,經過刻苦訓練,pivet madkilla擁有了世界最頂級的自重力量,讓他無論在街舞,還是健身中都能綻放光芒,獲得無數的肯定和榮耀。
但是身高不是關鍵,優秀的人總會有人喜歡的。Pivet madkilla已經有了女朋友,並且經常在自己的INS上秀恩愛,還會和她做各式健身的動作!
和最愛的人一起運動,這才是最幸福的事情吧!
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有時候,我們總抱怨別人為什麼比自己優秀,甚至會因自己的某種缺陷而感到沮喪。Pivet madkilla最初也許還不如很多人,至少從身高上看。所以不要總是感慨自己的短處,而是努力去奮鬥,相信你也可以成為一個更優秀的人!
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