外國人怎樣補腎？每天吃一點身體壯如牛！

很多朋友是不是覺得「歪果仁」體質比咱們國人強？其實對於補腎這個話題來說，在那個國家都是一樣，都是男人們比較關注的話題。就比如咱們國人補腎，韭菜肯定是首先想到的一樣，在國外同樣也有關於補腎的食物，今天咱們就取長補短，看看人家老外通過哪些食物來補腎的吧！

1、韓國人：先說咱們亞洲的韓國人吧！他們說自己的慾望強，只要是吃泥鰍的因素。泥鰍大家都比較熟悉，不管是吃沒吃過，但是它的大名，咱們都聽說過。其實從中醫的角度講，泥鰍有很高的藥用價值，能補中益氣、養腎生精。非常適宜身體虛弱、脾胃虛寒、體虛盜汗的人食用，要不韓國人說自己的慾望強，泥鰍的功勞，肯定是少不了的！

2、英國人：對於英國人，他們補腎的食物，相對比較清口，主要是以海藻為補腎的食物。英國營養協會的食品學家研究發現，甲狀腺對性衝動和性刺激負有很大責任，甲狀腺活力過低會減少性活動和性慾，而海藻中豐富的碘等礦物質正是保障甲狀腺活動的重要物質，因此海藻含有許多「助性」的成分。但是海藻類的食物，到底有沒有用，看樣只有英國男人自己知道了！

3、法國人：都說法國人浪漫，就連補腎的食物也同樣如此。他們認為巧克力有益男性健康，而且除了能提高性功能之外，還是最佳的抗氧化劑，能夠幫助防治心臟病。先不說對心臟如何，巧克力也能補腎？這東西充其量在咱們這也就是情人節送禮物用的，對了，法國人補腎用的巧克力，就是圖上的這種充氣巧克力。

4、印度人：印度是個神奇的國家，很多朋友都開玩笑的說，印度人最喜歡開掛。這話可一點都不假，就連做個火車，他們也能弄的人山人海。對於補腎就更不用說了，他們的補腎食物就是圖上的辣木籽，要說這東西的確挺神奇的。辣木在印度被譽為生命之樹，植物中的鑽石，從樹葉到果實都是可以吃的，而且還是成片的種植。辣木籽裡面的豆豆，有點像粽子的模樣，四角的，味道像秋葵或蘆筍，辣木籽中富含的辣木籽油有補腎固精的功效，都說人家開掛，要不你也試試？

5、德國人：在煙火的印象中，德國人就是嚴謹的代名詞。他們補腎的食物是一個種類，就是堅果類，而其中以南瓜子為代表！南瓜子有很好的殺滅人體內寄生蟲的作用，對血吸蟲也具有很好的殺滅作用。研究發現，每天吃上50克左右的南瓜子，可較為有效地防治前列腺疾病。這是由於前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。不過在小編看來，南瓜子怎麼看都是德國人看足球時，嘴裡的零食！

6、中東人：在中東區域的國家，比如像：土耳其、以色列、敘利亞以及許多阿拉伯國家，他們的補腎食物就是一種。是用芝麻和蜂蜜調製的赫瓦糖，是中東的典型壯陽食品。還有在古巴比倫的婦女，甚至還用它來增加性吸引力，並用來幫助男人性愛後快速恢復精力。要知道阿拉伯男性在20歲到40歲間，一天有5次性生活是普遍現象，這是因為天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖細胞--花粉，花粉含有一種生殖激素，和人體垂體激素相仿，有明顯活躍性腺分泌的生物活性。另外，蜂蜜含有豐富的硼，能幫助機體分泌雌激素，提升血液中的睾丸激素，這樣就能刺激男人和女人的性慾，起到催情作用。看看人家把蜂蜜用的，在咱們國家，蜂蜜已經成了女性調製面膜時的護膚品了！

最後說說咱們國人吧，對於咱們國人補腎，那食材可就豐富多了，而且還非常有針對性。這麼說吧，很多時候身體不好，並不一定就是房事過多而引起的，有可能是體內的毒素太多而導致的，而肝臟則是人體最大的排毒系統，所以想要身體強壯，肝臟就不能忽視。這款茶裡面含有名貴的白茯苓、苦蕎、西洋參等天然護肝食材，經常喝可以養肝護肝，幫助肝臟排出體內毒素。而裡面的枸杞和瑪卡則是補腎的佳品，特別是瑪卡，能源源不斷的給我們的腎臟提供源動力，這麼說吧，每天喝一杯，至少讓你夫妻生活和睦沒有問題！

前面剛說過，咱們補腎的食材，真的是特別的多。而中醫五行說講：黑色入腎，也就是說黑色的食物是補腎的佳品。而這裡面又以黑豆和黑芝麻效果最好，因為它們都含有豐富的蛋白質、氨基酸以及鐵、鈣、錳、鋅等微量元素，經常吃有開胃益中、滑澀補精、健脾暖肝、舒筋活血等功效。特別是裡面的黑豆，它被古人譽為腎之谷，不僅形狀像腎，經常吃還有補腎強身、活血利水、解毒、潤膚的功效。再加上核桃，它可不僅是益腦，增加記憶力的，核桃還是鹼性食物，經常吃可以平衡身體的酸鹼度。所以用這樣的食材調配在一起，不僅味道美美噠，身體想不強壯都有點難哦！對了，上班的男人，早晨當飯吃，還能多睡20分鐘啊！

其實在小編個人看來，腎虛不僅是腎臟的問題，它是整個機體都缺乏營養和相應的鍛煉，所以各位不妨學學人家外國人的補腎食品，在結合運動，我想補腎還真不是事，畢竟這裡可是彙集了好多國家的補腎食物哦！