回答完這32個問題就知道你是不是氣虛體質了

氣虛，用較通俗的話講，就是亞健康狀態。想要檢測自己是否氣虛，只需回答以下問題就行了。

1. 是否經常稍微一受刺激就出冷汗？

2. 是否經常莫名其妙的出汗？

3. 是否經常感冒？

4. 假如家住在五樓，是否還沒爬到五樓就氣喘吁吁？

5. 是否經常感覺沒力氣，懶洋洋的不想跟人說話？

6. 對著鏡子伸出舌頭，看看舌頭兩側是否有齒痕？

7. 晚上睡覺時，是否特別容易被驚醒？

8. 是否經常莫名其妙的心驚膽顫、害怕？

9. 是不是很沒有安全感？害怕被人拋棄？

10. 有人在你旁邊交談，你沒參與其中，是否會覺得他們很吵？

11. 有沒有經常做噩夢、從噩夢中驚醒？

12. 早上起來，你是否覺得自己「腫了」？

13. 是不是體質偏瘦，怎麼吃也吃不胖？

14. 你是虛胖嗎？

15. 與別人相比，你感冒的時候很容易發燒嗎？

16. 如果發熱，你一般是持續的低熱？還是高熱？

17. 大便完畢，你是不是覺得很累？

18. 晚上下班，公交車上鬧哄哄的，你是否會覺得頭暈？

19. 喜歡吃甜食嗎？

20. 是不是經常喜歡賴在床上，節假日都是在床上或者沙發上度過的？

21. 與別人相比，你的皮膚夠紅潤嗎？

22. 有沒有感覺自己的皮膚缺乏彈性、乾巴巴的？

23. 牙齒容易鬆動嗎？是否做過掉牙的夢？

24. 身體或精神狀態不佳會讓你對工作力不從心嗎？

25. 你的脾氣是怎樣的？很容易生氣嗎？

26. 即使沒有感冒，你的嗓子里會不會經常有痰？

27. 經常容易有鼻涕嗎？

28. 月經經常不按日子來嗎？

29. 與別人相比，你比較容易落枕嗎？

30. 與別人相比，你的月經時間比較長嗎？

31. 秋冬來臨，天氣變得乾燥，你是否經常感到身上很癢？

32. 參加公共活動時，你不喜歡發表自己的意見嗎？

    上面有32個問題，都是氣虛體質者容易出現的癥狀。在回答問題時，你選擇「是」的次數越多，你就擁有更多氣虛體質者的表徵，說明你的氣虛程度越深，體質越不好。為什麼你比別人多選了幾個「是」？不妨捫心自問自己是否擁有導致氣虛的那些壞習慣，甚至是不經意間的習慣？如果有，那就快些改掉吧這樣才能從根本上糾正氣虛體質。