寶寶發燒的物理降溫，簡單的事情很多媽媽卻總做錯

文丨葯療君，編丨香玲

當寶寶發燒的時候,最著急的莫過於父母,但多數父母不願意孩子一生病就給孩子打針吃藥,往往首選的都是物理降溫,例如：貼退熱貼、用毛巾擦拭身體、給孩子洗溫水澡等等，不過小編先來和大家說說發燒的界限。

孩子在多少度算是發燒呢？

人體的正常體溫是在36~37.3°之間，成人一般37.3°以上就算髮燒了，寶寶的溫度會偏高一些，一般37.5°就可以懷疑寶寶是發燒了，如果是在38°以下的話，通常稱為低燒，38°以上算是高燒，我們在這裡所說的溫度指的是「口溫」，即「口腔溫度」

我們來說說如何用毛巾擦拭身體降溫呢？

一般家長肯定會說，體溫那麼高，不就是用冷毛巾擦拭身體才可以降溫嗎？那就錯了，大錯特錯，為什麼呢？

可憐天下父母心，孩子在發燒的情況下是屬於發熱發汗的情況，不管是否出汗，這個時候身體的毛孔都呈舒張狀態，皮膚溫度較高，血液流動速度也比較快，突然用冷毛巾擦拭會造成血管急速收縮，溫度迅速降低，引起著涼感冒，也會造成抵抗力變低，容易反覆， 這個是要不得的；

接下來就教大家如何正確用毛巾擦拭寶寶的身體降溫：

一定要用溫水，用溫水，用溫水，重要的事情說三遍。用溫水擦拭寶寶的全身並且搓揉，這樣會使毛孔擴張，散熱速度會加快，擦拭的時候寶媽們可以先用自己的手試一下水溫，感覺較溫就可以啦。

1、 用溫毛巾從上到下擦拭寶寶的身體，並輕輕搓揉，最好是用柔軟的毛巾，以免傷到寶寶的皮膚。

2、 用溫毛巾反覆擦拭寶寶的腋下、四肢、前胸和後背。（註：盡量不要擦拭寶寶的頭哦）

3、 寶寶們擦拭身體的時候，身體里的水分蒸發也是比較快的，要注意給寶寶及時補水，以防造成寶寶脫水虛脫。

提示：

1.溫毛巾擦拭身體輔助退燒，除了溫毛巾擦拭以外，也可以在額頭貼上退熱貼；體溫在38.5以下的時候，單純的溫毛巾擦拭或者寶寶精神狀態好的情況下也可以洗個溫水澡降溫。

2.寶寶是否可以用物理降溫要視情況而定哦，如果寶寶發燒到38.5~39°的話，這個區間屬於高燒，要及時就醫，三個月以下的發燒寶寶一定立即就醫。