最爽的不是健身房,是跟她一起完成這6個動作,瘋狂燃脂!
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跟著Alex Silver-Fagan一起來完成這5個HIIT動作吧!
男生女生都適用。每個動作15-30次
一共做5至6組,或根據個人情況重複更多。
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更是一種有格調的生活

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TAG:健身 |
※最爽的不是健身房,是跟她一起完成這3個動作,瘋狂燃脂!
※跟她一起完成這3個動作,瘋狂燃脂!
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