擁有結實的後背，是撩妹的資本！
健身
02-22
新手煉胸，老手煉背，高手煉腿！背部肌肉是人體僅次於大腿的第二大肌群。
擁有結實的後背，是撩妹的資本！
6招擁有虎背公狗腰。化身撩妹高手！
動作1
動作2
動作3
動作4
動作5
動作6
歡迎各位小夥伴們吐槽留言~說出你們想看的內容~小編是不會滿足你的！
※啤酒肚變身六塊腹肌？就這樣簡單！
※花樣卷腹變式，練出腹肌人魚線！
※為了擁有這樣的腹肌身材，你值得一拼！
TAG:人魚馬甲線聯盟 |
您可能感興趣
※男人擁有結實的背肌，才能擔當一切！
※匠心的根本力量是尊重，是結結實實的信仰……
※嗯，那親感覺身上的肉是鬆軟的還是結實的呢
※還好，我的肩膀算結實
※擁有寬厚結實的V型後背，讓女人覺得你更穩重！
※男人胖了，其實也不好看，除非你的肌肉結實，看上去壯實，而不是虛胖！
※你知道豐胸的硅膠有多結實嗎！來啊，隨便造作~
※大哥，娶這樣的妹子，首先得有一輛結實的車才行！
※練出結實的大腿和穩固的下盤，讓你變得更男人！
※想讓女人從背後擁抱你 一個結實的肩膀至關重要
※手臂的正確鍛煉姿勢，讓你擁有更結實的肱二頭肌！
※男人有個結實的肩膀，才能扛得起重任
※為男人，擁有結實一點，強悍一點的肌肉身材就足夠了
※天使臉蛋和金剛般的身材，精緻的臉蛋，身上的肌肉卻比男人還結實
※練腿必備的5個方法，就是要結實！
※真實的日本兵，長相很矮小，但很結實
※這部親子動畫，結結實實扎到我的痛點
※黃渤第一番｜有點燒腦的《殺生》，隱喻的內容，牛結實到底算生還是算死
※這種材料結實得很，卻比羽毛輕，或已存在化妝盒當中