照照鏡子就知道自己是否高血脂？測試下吧

在這個看臉的世界，掌握看臉的技能是很有必要的！因為看臉並不只是看顏值，還能看出身體的報警信號來！

照照鏡子就知道自己是否高血脂？測試下吧

查看是否長眼臉（俗稱黃色瘤）

自己看鏡子：在眼瞼是否有斑塊呈橢圓形，稍稍隆起，與正常皮膚邊界清晰，的淡黃色斑塊。

查看黑眼球是否有「老年環」

黑眼球：看看有沒有「老年環」。黑眼球邊緣如果出現一圈灰白色的、寬約1～2毫米的環狀結構，稱為老年環。40歲以下的年輕人出現老年環，更應當引起重視。

如果有以上兩個信號的出現，就說明換高血脂的可能很大了，但是沒有出現這兩個癥狀也不代表不會高血脂，要記住，真的擔心自己高血脂。記得到醫院檢查，科學數據更值得信賴。

現在人的生活水平提高，近年來「三高」字眼入侵到更多人的生活中。也許多人把它們稱為富貴病，因為一開始並無明顯癥狀，所有很多人都忽視了，其實高血脂是非常危險的。

為什麼這樣說呢？

血脂一高，它就會在人體的血管裡面形成動脈粥樣化斑塊，不重視、沒發現的話，斑點就會

不斷增大，這樣的話動脈就會慢慢變窄甚至出現堵塞情況，也就會引起心絞痛、心肌缺血等病症，還有一點就是這些斑塊如果出現裂痕掉落的話，血管就會迅速被堵住，是會引起心肌梗死的，也就是很多人出現猝死的情況，說白了它就是---不定時炸彈，真的要重視起來。

那麼出現血脂高的情況該怎麼辦呢？推薦2個食療

醋泡洋蔥

先將一個洋蔥洗凈，剝去外皮，切成薄片，然後放到微波爐里加熱大約2~3分鐘，再將洋蔥放到容器里，加入5大湯匙食用醋，然後放在冰箱里。第二天早晨就可以食用了。

堅持喝火麻仁茶

取火火麻仁茶1小包，沖入150ml沸水，蓋上蓋子，靜待5分鐘後飲用，早晚一次，堅持一個月，可見明顯效果。

降血脂原理：火麻又被稱作「長壽麻」，是長壽之鄉巴馬、鳳山一帶的特產，科學家調查當地人長壽的原因時發現除了地理環境外，長期食用火麻也是主要原因。

而火麻仁茶更是當地人特有的降三高食療方，用火麻仁、番石榴果、萊菔子、葛根、決明子、桑葚、槐米、黑木耳、黃精等七味食材配製而成，當地人長期飲用，很少有三高、心腦血管疾病。

科學研究發現，火麻仁茶可以保持或恢復毛細血管的正常抵抗力，增強血管的柔韌性和彈性，能降低血清膽固醇，防止脂肪在血管壁