這些補血神品竟不靠譜！你該知道的「補血」真相…

貧血是許多疾病的重要信號。除了皮膚蒼白、睏倦乏力，貧血還有哪些癥狀？怎麼判斷自己貧不貧血？貧血一定能補回來嗎？阿膠、紅棗、紅糖、櫻桃真的能補血嗎？究竟該怎麼吃才能科學補鐵？

看圖了解「補血」的真相轉給你關心的TA！

大家都在看

（摘自人民日報微博）

主編丨鄧志慧編輯丨譚琳

請您繼續閱讀更多來自 人民網 的精彩文章:

TAG:人民網 |

※「補血」究竟該吃啥？阿膠真的是「補血」神品？
※這些你都知道嗎？桑葚泡酒，可以補腎補血
※多吃紅棗真的能「補血」嗎？這個真相你不得不知道
※吃血補血，真是這樣嗎？
※綠豆也能補血，你知道怎麼吃嗎？
※你的氣血足不足？看身體這些地方就知道了，還有補血食譜奉上！
※產後補血難？因為你還不知道這些訣竅
※補血不一定要用藥 這六種效果很好的補血食物 你知道嗎
※你還在傻傻的吃紅棗補血么？這些食物竟是真正的「補血王」
※功能調理類菜譜，你不知道的補血菜品都在這裡~
※誰說女人補血只能吃紅棗，這幾樣美食補血效果也相當好！
※紅棗這樣吃，不但不補血，反而會中毒甚至致癌！你知道嗎？
※貧血真的只是頭暈嗎？吃什麼可以補血
※誰說補血就得吃阿膠？它才是真正的「補血之王」！
※別吃紅棗補血了，不知騙了多少女性，真正補血的產品是它！
※紅棗補血這是常識，但如果這樣吃，不僅不補血，甚至還會致癌！
※關於補血你知道怎麼做嗎
※紅棗補血效果沒你想的那麼好，真正補血的其實是這三種食物！
※誰說補血就得吃阿膠，它才是真正的「補血之王」！