當你的小便出現這種情況，當心是腎臟衰竭的信號！

在日常生活當中，你有沒有在上完廁所回頭看看的習慣，當我們身體內出現某些問題的時候，我們的小便就會出現異常，這個時候一旦發現我們就需要提高警惕了。而我們也可以通過學習和掌握觀察小便的顏色、狀態來進行健康判斷。比如當我們發現小便當中出現了大量的泡沫，而它們消散的過慢或者久久不小時刻，那麼就要小心蛋白尿了。而出現這種情況，那麼你就要多加註意，避免形成腎臟疾病。很多人都會問蛋白尿是個什麼東西？下面就給大家詳細的介紹一下：

我們人體的血液當中是含有著蛋白質的，當我們血液流動經過腎臟的時候，這個時候就因為腎小球本身的過濾功能加上腎小管的重吸收作用，又讓蛋白質物質重新回到身體內的血液當中，只有特別少的一些會進入到尿液當中，隨後跟隨排尿行為被排出體外。

通常來說，身體正常健康的人其尿液當中的蛋白質含量不會超過0.15g/24h，一旦你尿液中的蛋白質超過這個標準，那麼你在進行尿檢的時候就會被檢測出是陽性的，也就是在尿液這一項後面有個「＋」號，「＋」越多則表明你體內漏出來的蛋白物質也就越多，當這個指數一旦超過了3.5g/24h，那麼我們就會稱作為是大量蛋白尿，而出現這種情況，也說明你腎臟內的腎小球出現了一定的受損，導致功能異常，這通常也是我們臨床上診斷腎病的一種重要參考指標。

通常我們常見的高血壓、通風、糖尿病、肝炎或者是癌症等等都會導致蛋白尿的情況出現。根據相關研究表明，人體長期出現蛋白尿則會讓體內的腎臟功能產生較大的惡化風險。在曾經，就有一個患者，常年有蛋白尿癥狀，但是一直拖到身體不適的不行不行的了，才去醫院，最後被檢查出患上了糖尿病；另外如果你長期經常感覺渾身疲憊無力，噁心想吐，那麼這些癥狀你就當心了，很可能是慢性腎衰竭即將到了無可挽救的地步了。

當如果身體出現了大量的蛋白尿，那麼我們就需要在飲食上進行改變，特別是對於限制每日的蛋白質物質攝入量；而具有蛋白質患者每天進入蛋白質的量需要聽從醫生囑咐而定。

1、對於沒有腎臟功能損害的腎病患者來說，可以食用高蛋白食物，而成人每天可攝入的蛋白質量為1.5～2.0g/kg。

2、對於血漿尿素氮提高的患者來說，通常飲食主要是以低蛋白的食物為主。

3、對於腎病的綜合患者，通常在飲食上多選擇多吃一些新鮮的水果和蔬菜等等，同時記得多補充一些富含鈣的食物，含鎂的食物，含鋅的食物等。

結語：對於蛋白尿患者，在日常生活當中需要注意的是對於植物蛋白的相關攝入量；這是因為在植物蛋白當中含有這一定的嘌呤鹼物質，對於我們身體內的腎臟來說會增加較大的負擔，所以還是少食用。另外關於豆類食物，它們的蛋白質雖然含量比較高，但是還是要慎吃！