大學生吃食堂如何增肌減脂？
健身
02-23
時長：9"40""
食堂菜太油沒辦法減脂？
吃食堂怎麼增肌？
如何平衡健身與擼串？
快來上課！
健身男模史蒂夫庫克（Steve Cook）
教你大學生如何保證健身營養。
內含大量有用的大學健身營養知識和飲食細節！
關鍵詞：吃食堂、大學生增肌、大學生減脂
翻譯：王笑宇
北京體育大學運動營養學博士
中國運動營養學會會員
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- The End -
※4分鐘告訴你到底該增肌還是減脂
※睡前打牙祭的吃貨們，說你呢！別怕，只要吃對了，一樣能增肌減肥
※增肌，其實沒有想像中那麼難！
※原來脂肪是肌肉消耗掉的！減脂增肌要同步進行
TAG:增肌 |
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